我發現順手寫筆記真是不錯的習慣。這好像是從國中養成的，因此中學時期我的課本都很花俏，裡面塞滿各種重要筆記、不重要笑話及碎嘴之類，還有我莫名奇妙的各種塗鴉。
2011-06-30
2011-06-27
2011-06-25
我心中尚未崩壞的地方
回想著理想 稀薄的希望 走著鋼索 我的剛強
偉大和偽裝 灰塵或輝煌 那是一線之隔 或是一線曙光
每個孤單天亮 我都一個人唱 默默的讓這旋律 和我心交響
就算會有一天 沒人與我合唱 至少在我的心中 還有個尚未崩壞的地方
2011-06-24
2011-06-23
2011-06-17
Bad Girl, Good Girl
Miss A "Bad Girl, Good Girl"
晚上在找我那條蝴蝶項鍊的同時，在Facebook上又意外開啟了超級偏題討論串。為了找惡搞少女時代的影片，意外見到遠藤時代，我真的覺得他們很會跳阿！特別是那個黑人，怎麼那麼Q。於是，突然想到幾個月前去上熱舞課時，跳的這首歌："Bad Girl, Good Girl" 。
晚上在找我那條蝴蝶項鍊的同時，在Facebook上又意外開啟了超級偏題討論串。為了找惡搞少女時代的影片，意外見到遠藤時代，我真的覺得他們很會跳阿！特別是那個黑人，怎麼那麼Q。於是，突然想到幾個月前去上熱舞課時，跳的這首歌："Bad Girl, Good Girl" 。
2011-06-16
Through the Fire and Flames
DragonForce：Through the Fire and Flames
我很喜歡這首歌，出團打王時候必聽(好宅)、論文卡關時也聽。聽這首歌，會讓人有一種熱血沸騰、慷慨激昂、捨身取義的感覺。
2011-06-12
The spirits carries on
我喜歡Dream Theater是從The spirits carries on這首歌開始，在大二、大三左右，某一個秋天。還記得，當時是一個社團學弟拿給我聽，我們跟余老師一起坐在士林SKYLARK加州風洋食館用餐。而我在門外，聽著這首歌，入神到落淚。
相較起Guns N' Roses、U2、Oasis、Eagles、Linkin Park、Green Day等團，身邊大概通常都會有不少朋友喜歡，而同樣喜歡Dream Theater的則顯得少之又少。
2011-06-06
2011-06-03
2011-05-30
2011-05-26
Tizzy Bac ：《忘記丟掉》+《不想一個人睡》
我喜歡Tizzy Bac《忘記丟掉》這首歌的歌詞，大概是因為我很會卡到陰吧～哈哈哈～～另外一首Tizzy Bac的新歌《我不想一個人睡》則是歌詞旋律我都挺愛。
希望我的好朋友們，你們都別像我一樣老是卡到陰，老是忘了自己的底線、老是對自己很抱歉。愛自己，好自在。也希望不想一個人睡的，可以如願以償，如果不排斥阿飄的話，可以來我們攝影棚帶幾個走...。
(轉)家庭必備良藥 萬金油：GRINDR ON-LINE
「而所謂愛情，只純粹地存在那個『好想跟你在一起』的動念時刻而已。想到這裡，他又感到逼近的窒息，在這個死不了的世界裡，虛張聲勢地活著。然後想起朋友的告戒：IPHONE只是個再空虛不過的現代人玩具。」
2011-05-25
2011-05-24
《你是我兄弟》非影評
每一個運動員背後，都有一段精彩的故事。跟昔日隊友兼好姊妹去看，委內瑞拉的電影《你是我兄弟》，特別有感覺。
這不是一部純粹的足球勵志片，沒有刻意耍白爛的搞笑橋段，更沒虛情假意的浪漫，而是真實又赤裸地呈現委內瑞拉的貧困與內亂。它讓人看見人性的尊貴與卑賤，周旋於家庭、理想、復仇之間，我們選擇什麼樣的姿態？
這不是一部純粹的足球勵志片，沒有刻意耍白爛的搞笑橋段，更沒虛情假意的浪漫，而是真實又赤裸地呈現委內瑞拉的貧困與內亂。它讓人看見人性的尊貴與卑賤，周旋於家庭、理想、復仇之間，我們選擇什麼樣的姿態？
2011-05-21
2011-05-20
2011-05-18
美少女製造機(下)
 |
| 咦，為什麼網路上截來的圖，文字跟Y桑的書上不同？ |
〈靜留電影〉
「說別人做的事情『幼稚』，然後沾沾自喜的人，都是那種什麼都做不到的人！笨──蛋！」
「說別人做的事情『幼稚』，然後沾沾自喜的人，都是那種什麼都做不到的人！笨──蛋！」
我要強烈抗議這一篇讓我視力惡化到了極點！可以這樣突如其來又猛烈的釋放超強閃光彈嗎？(怒) 壞市長就算再憨，要洩洪時也是會通知一下市民，請天龍國子民們把車移到安全地點。但是我都還沒戴上防閃光護目鏡●--●就被流彈波及，順便連腰都閃到，只好繼續靠腰。
喔好啦，其實沒這麼嚴重。但看著大叔在遲暮之年意淫無疾而終的青春戀情及肉體，順便把自己內心的空虛與幻想在楚門世界中再現，就有一種令人覺得男人愈老愈公害的感觸油然而生。
2011-05-16
2011-05-14
2011-05-11
2011-05-06
花兒為什麼這樣紅__部分場記
艾未未作証：
譚作人作為煽動國家顛覆政權罪被起訴
他的罪行之一是涉及到
512死難學生與豆腐渣工程關係問題
我和公民調查在過去八個月中
作了大量的工作
掌握著大量的事實
我相信我們的作證會證實譚作人是無辜的
他的努力是有事實基礎的
我們為譚作人澄清事實
是為每一個人澄清事實
為這個社會的公平和正義
作出一個公民應該做的努力
2011-05-04
2011-05-03
2011-04-30
2011-04-28
死刑執行中脱獄進行中
光看這書名跟書皮就好吸引我，摸起來也很舒服，內容看起來倒是令人如坐針氈。雖然感覺有點痛，但忍不住就想一直看下去。
第一篇〈死刑執行中脱獄進行中〉
第二篇〈杜利司〉
第三篇〈岸邊露伴動彈不得‧懺悔室〉
第四、五篇〈Dead man's Q〉
除了第二篇之外比較不那麼愛之外，其他幾篇我都很喜歡。看完之後，有那種靈魂似乎被啥擋住般的感受。
2011-04-26
2011-04-24
Griffith Frank - Unusual Way
Griffith Frank - Unusual Way
In a very unusualway, one time I needed you.
In a very unusual way, you were my friend.
Maybe it lasted a day,
Maybe it lasted an hour,
But somehow it will never end.
In a very unusual way, you were my friend.
Maybe it lasted a day,
Maybe it lasted an hour,
But somehow it will never end.
2011-04-22
2011-04-09
2011-04-08
2011-03-19
(轉)多少歲以後你能讀懂這八句話
一、若愛，請深愛。放棄， 請徹底。等待，本身就是一個錯誤......不要輕易放棄本不該放棄的，也不要固執的堅持不該堅持的。
二、看的開一點，傷的就會少一點.....一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起你那 卑微的淚水。洗洗臉、刷刷牙，該幹嘛就幹嘛去吧...
2011-03-17
Dr. Phil有趣的測驗
在FB上看見這個測驗，忍不住作了一下，挺有趣～我作出來的結果是：
在別人眼裡，你是一個理智、謹慎、小心與實事求是的人。
他們看你是一個很有聰明才智，而又很謙虛的人。
你不是一個很容易交朋友的人；不過，你對交上的朋友，絕對地忠實，同時認為朋友也該這樣地對你。
那些認得你的人知道，你絕不輕易動搖對朋友的信任；不過同樣地，一旦你對這種信任開始懷疑之後，
你也需要有很長的時間才會恢復這種信任。
OS：還蠻像我想像中的樣子嘛！
費爾醫生（Dr. Phil）的測驗
2011-03-15
2011-03-14
2011-02-21
100%正確的忠告是沒有用的
．100%正確的忠告是沒有用的
有人總是喜歡提到正確的事，而且是，100%正確的事。勸告不良少年「別再做壞事了」，或「不可以吸強力膠」。對抽菸的人說「抽菸有害健康」。
總之，任何人隨時聽到他說的都是正確的事，因此被說的人就說「好」地聽著，或隨便亂反駁沒有別的辦法。後者的情況一定會立刻被數落「怎麼可以這樣亂講」，所以，還是默默聽他教訓比較聰明。
有人總是喜歡提到正確的事，而且是，100%正確的事。勸告不良少年「別再做壞事了」，或「不可以吸強力膠」。對抽菸的人說「抽菸有害健康」。
總之，任何人隨時聽到他說的都是正確的事，因此被說的人就說「好」地聽著，或隨便亂反駁沒有別的辦法。後者的情況一定會立刻被數落「怎麼可以這樣亂講」，所以，還是默默聽他教訓比較聰明。
2011-02-11
2011-02-08
2011-02-06
2011-02-05
ELLE-WHERE IS MY SOULMATE？
尋找靈魂伴侶 WHERE IS MY SOULMATE？
愛是吸引，不是抓取
雖然對靈魂伴侶的嚮往是人原生的欲望，但並不代表要投注全副心力尋找。想遇到靈魂伴侶，總得先了解自己，如果不能了解自己，又怎麼會清楚知道自己需要的是什麼？有哪些是妳自己真正的好惡，又有哪些是因為迎合別人迎合社會所產生的好惡？深入了解自己、和自己相處之後，自然就能更清楚辨認「靈魂伴侶」的模樣，而不是憑空設定條件。「吸引」是自然而然的動力，並不是精心設定的情結，遇見的當下往往出乎意料，刻意安排反而是抓取，抓取的愛情只是填補一時的欲望，卻無法互相扶持成長。
雖然對靈魂伴侶的嚮往是人原生的欲望，但並不代表要投注全副心力尋找。想遇到靈魂伴侶，總得先了解自己，如果不能了解自己，又怎麼會清楚知道自己需要的是什麼？有哪些是妳自己真正的好惡，又有哪些是因為迎合別人迎合社會所產生的好惡？深入了解自己、和自己相處之後，自然就能更清楚辨認「靈魂伴侶」的模樣，而不是憑空設定條件。「吸引」是自然而然的動力，並不是精心設定的情結，遇見的當下往往出乎意料，刻意安排反而是抓取，抓取的愛情只是填補一時的欲望，卻無法互相扶持成長。
2011-01-19
【他們說】一定不會被打敗
「我一定不會被打敗！」她的眼神閃耀著迷人的堅毅與溫暖。這是我大三剛到公視時，印象最深刻的朋友。以前，我以為這種溫柔、堅定與豁達氣質是天生的。現在，我才發現，這是需要歲月磨練才能刻劃出的美。而也是一直到最近，我才察覺到，我身邊其實很多很多這種朋友，他們都有一種令人動容的堅毅的美麗。
2011-01-17
2011-01-16
2011-01-13
2011-01-04
轉貼 "The Soul selects her own Society"
The Soul selects her own Society (Emily Dickinson, 1830—1886)
The soul selects her own society,
Then shuts the door;
On her divine majority
Obtrude no more.
The soul selects her own society,
Then shuts the door;
On her divine majority
Obtrude no more.
轉貼〈大部分男生都是這樣失去女朋友的〉
追求的時候當人家是寶，永遠保持著最好的一面... 剛到手的時候疼人家到骨子裏去，每天給她打十幾個電話，發幾十條信息，說甚麽你都銘記在心，想吃甚麽、想買甚麽、想去哪裏你都會盡全力去滿足，溫柔體貼無微不至，巴不得二十四個小時都能跟她呆在一起；一開始總是包容的，就算她的生活習慣與你不同也會努力的調試配合，一切一切都是美好的...
久了，膩了！每天別說幾十個電話，就連1個電話都懶得打，打電話時只說具體情况，把那些覺得無關要緊的“情趣”話都省了；信息就更不用說了，她發10條你回有一半你就覺得你回的已經够多了，就連她打電話給你你都覺得她囉嗦！ 你不會再爲她想吃早點而早早起床，你不會再爲她排隊買她想要東西，你不會專門請假帶她去她想去的地方，你會覺得她甚麽事都依賴著你，讓你覺得她麻煩事特多！ 接著你會發現她的缺點越來越多，她的優點快被她的缺點掩蓋，你快忍無可忍！ 最後，厭了！瀟灑的用“分手吧！”一句簡單的言語結束了複雜的感情；或耗著等著，直到有一天她受不了忽冷忽熱或若即若離的態度自己選擇離開，你還可以說是她自己離你而去，你沒有負心... 男人，你記不記得你曾經說過：“我永遠都會對你這麽好，一輩子都這樣愛著你寵著你！”
2010-09-27
Career總編輯臧聲遠：六、七年級生，你為何不生氣？
文/臧聲遠
台灣年輕世代的工作條件不斷惡化，「薪資破壞」「高學歷低成就」成為六、七年級生的共同苦悶，迫使年輕人失去夢想的勇氣，集體向現實投降。但社會對年輕世代的污名化與歧視卻有增無減，年輕儼然成為職場原罪，成為雇主提供理直氣壯的剝削藉口。告訴我，這是什麼天理？
台灣年輕世代的工作條件不斷惡化，「薪資破壞」「高學歷低成就」成為六、七年級生的共同苦悶，迫使年輕人失去夢想的勇氣，集體向現實投降。但社會對年輕世代的污名化與歧視卻有增無減，年輕儼然成為職場原罪，成為雇主提供理直氣壯的剝削藉口。告訴我，這是什麼天理？
2010-09-13
無奈
才剛跳脫開寫論文的緊繃狀態，馬上就面臨工作的各種不確定性，然而這一切遠遠比不上家裡的那本難念的經。陳摳比不在身邊的日子，找不到人分享這些煩躁與不安，就算有人稍微知道內情，她們也無法體會我的心情。
老媽問我，人為什麼活得這麼辛苦？我也不知道為什麼，甚至懷疑自己現在不過是在假裝堅強，直到哪一天，也許過度緊繃的那條神經斷裂，我就解脫了？
我不想苛責那些人，將一切視為理所當然，以為別人的工作都是「最簡單的那部分」。我也懶得再說什麼了，反正本來就沒啥公平不公平，不會有人能真正理解對方所承受的各種壓力。自我剝削的事情，我也挺會，三天內學會所有事情，把自己當超人，我也不是辦不到。這就是人性。
多學會一點，就多賺到一點。這大概是我現在的心態吧。盡管把不想不願不要的工作都丟給我，我會讓你們知道甚麼是超人。別人花兩年才學會，我可以花兩天就學會，儘管沒有任何喝采，I DON'T CARE。
此後，我也懶得再講啥了，多說無益。唯一的願望，就是希望我媽能快快好起來，就算我累死我也要我爸媽很健康。
老媽問我，人為什麼活得這麼辛苦？我也不知道為什麼，甚至懷疑自己現在不過是在假裝堅強，直到哪一天，也許過度緊繃的那條神經斷裂，我就解脫了？
我不想苛責那些人，將一切視為理所當然，以為別人的工作都是「最簡單的那部分」。我也懶得再說什麼了，反正本來就沒啥公平不公平，不會有人能真正理解對方所承受的各種壓力。自我剝削的事情，我也挺會，三天內學會所有事情，把自己當超人，我也不是辦不到。這就是人性。
多學會一點，就多賺到一點。這大概是我現在的心態吧。盡管把不想不願不要的工作都丟給我，我會讓你們知道甚麼是超人。別人花兩年才學會，我可以花兩天就學會，儘管沒有任何喝采，I DON'T CARE。
此後，我也懶得再講啥了，多說無益。唯一的願望，就是希望我媽能快快好起來，就算我累死我也要我爸媽很健康。
2010-05-10
無無冕王
小時候，喔不，是十年前，大學老師在課堂中告訴我們這些剛從高中畢業的傻子，新聞記者又被稱為無冕王，我們是正義的一方，要和惡勢力來對抗，有智慧有膽量，愈戰愈堅強...(喔不，這是無敵鐵金剛的主題曲)。
長大後，我們才逐漸發現，我們從來就不是正義的一方。正義與邪惡的界線實在非常模糊，而我們從來也不是愈戰愈勇，智慧跟膽量更經常備受質疑。
大學老師用正義與自由吸引著我們投入這一行（呃，可能只有我被這吸引），汲汲營營於爭權奪利的主管，也整天喊著正義與自由，但我卻愈來愈覺得渾身汙穢。逐漸地，我也不想跟人打交道，褪去自以為正義的假面，學著享受僅有的一絲寫作自由。
看到這段話，我都會想到很早以前在大學課堂中，老師說到以前大家就曾經說廣播會完蛋、報紙會完蛋...但是這些東西還是依舊存在著。也許，重點一直不在於甚麼東西可能在何時、何地、因為何種原因、被誰滅亡？也許，關鍵向來在於，我們到底想做些甚麼、做出甚麼？
長大後，我們才逐漸發現，我們從來就不是正義的一方。正義與邪惡的界線實在非常模糊，而我們從來也不是愈戰愈勇，智慧跟膽量更經常備受質疑。
「无冕」之王節錄自：［閱讀的未來］新聞已死
无从考证出处，但中国一向有将记者喻为「无冕之王」的习惯。显而易见，这尊敬并不真实，但下至普通文字爱好者乐于见到自己的作品「被印成铅字」，上至中国政府对于新闻媒体的重视，倒也不难感知，在外界看来，媒体是有一些独特的权力的。
这权力大概是基于三个方向的：对尽可能多的信息有知情权，对于自己获知的信息有独立表达权，以及向尽可能多的人发布信息的传播权。
它们是新闻业用了大约 200 年的时间一点点争取来的。
媒体这事物，雏形发端于17世纪，只记述英国宫廷轶闻。后来因为革命，成为了带有党派之见的宣传工具。今天大谈言论自由的欧洲当年并非如此开放：有统计说，1650 年之后的一百多年里，仅法国巴士底狱里的犯人，就有 1/6 是跟出版业相关的，而法国大革命末期，1793 至 1794 的一年间，就有 1/6 的记者被革命掉了——必须补上一句，当时的记者还没有「采访」这么个工作环节，采访诞生于 1860 年的美国，南北战争时，纽约的《太阳报》开始派几十名记者深入前线。
大學老師用正義與自由吸引著我們投入這一行（呃，可能只有我被這吸引），汲汲營營於爭權奪利的主管，也整天喊著正義與自由，但我卻愈來愈覺得渾身汙穢。逐漸地，我也不想跟人打交道，褪去自以為正義的假面，學著享受僅有的一絲寫作自由。
报纸和杂志会完蛋的原因在于它们所做的事情和它们赚钱的方法已经没有关系了。事实上，大部分记者或许根本没有意识到，自己习以为常的「新闻」这一概念并非宙斯神一拍脑袋想出来的，而是二十世纪一种很成功的商业模式的直接结果（尽管这一模式处于衰落当中）。節錄自：［閱讀的未來］：一道黑客給新聞人的考題
看到這段話，我都會想到很早以前在大學課堂中，老師說到以前大家就曾經說廣播會完蛋、報紙會完蛋...但是這些東西還是依舊存在著。也許，重點一直不在於甚麼東西可能在何時、何地、因為何種原因、被誰滅亡？也許，關鍵向來在於，我們到底想做些甚麼、做出甚麼？
2010-04-22
觀後感：Pirates Of Silicon Valley
前幾天，去參加了TaipeiMac的iParty，那是一個很奇特的聚會，讓人百感交集的場合。為什麼這樣說？因為那個聚會是一群喜歡蘋果電腦的人的聚會。問題就來了，我這傢伙還用著IBM小黑打著無數文字(窮阿，小黑還能用幹嘛拋棄它!!)，用著微軟系統的傢伙，身邊除了有一堆蘋果愛好者之外，嚴格說來自己本身沒有擁有蘋果產品的傢伙(摳比陳算是蘋果產品嗎？)，為什麼會去呢？最大的原因是有個朋友是當天的演講者，他是個非常厲害的宅男，而那人跟摳比陳又很好(而且他對我也很好！)，加上摳比陳本來就是個賣蘋果的宅男，所以就去了。
有人喜歡蘋果是因為他們認為那是種品味的象徵；有人只是因為厭惡微軟所以選擇蘋果；有人對於電腦的歷史很感興趣所以探索蘋果；還有些人因為大家都喜歡蘋果所以也跟著喜歡；我相信還有些人跟我一樣，沒錢的時候用甚麼都好。喜歡或厭惡某些事情的理由，本來就千百種，雖然我不是很喜歡人家用某種物品來彰顯自己獨特又有品味，但又怎樣呢？反正那是他信仰的東西。
那場聚會中，有個超級重度蘋果產品使用者，也是一個熱情的雜誌工作者，一位中年大叔，在台上口沫橫飛講了他為什麼接觸蘋果，而且熱愛蘋果。他真的年紀很大，所以參與了我們這一些人無法參與的過去，他的演講補足了我對於電腦、網路發展歷程的知識空白處。有啦，我們也有參與到，只不過1984年我們都還不到5歲吧。怪我們阿，說我們無知阿？！某些老愛倚老賣老的人，怎麼不想想他們死去後的年月，他們也參與不到！
喔，不過這跟這位蘋果大叔沒關係，他沒有這種噁爛的自以為是，這位蘋果大叔散發出一種驚人的熱情。讓我忍不住又想到，人活在這個世界上的意義究竟是甚麼？我先前的結論是：找到一個靠北的位置。聽完他的演講後，我想添加另外一個元素，那就是熱情。所以說，人活在這世界上，最重要的就是很熱情的去找到一個靠北的位置！
看完了大叔推薦的電影："Pirates Of Silicon Valley"之後，我更相信找到一個讓自己可以很熱情的去靠北的位置，是人生最重要的事情。所以我想了一個晚上，在想到底我對甚麼最有熱情，我最愛靠北甚麼？
不曉得為啥，這部片的中文片名被翻譯為：《微軟英雄》，也不知道為什麼經過了這麼多年，這部老片的販售價依舊在450-500元之間。這部片主軸在描述，蘋果跟微軟兩位傳奇人物的故事，以及他們如何從看似平凡的宅男大學生，變成了對世界電腦界影響很大的傢伙。我看完的心得是，這兩位都很了不起，也都很平凡；而商場上確實沒真正的朋友與敵人，在錢面前大家都是奴隸，端看誰奴役誰。而創意，創意這種東西，是最廉價的。你我都有創意，只不過沒人可以保障這些創意，在金錢面前，創意可以是一文不值的東西，也可以讓人一夕致富。你的創意，可能變成我生財的工具，這世界就是如此。
有些人的影評會提到，Bill Gates在片中被塑造成很邪惡的人，說他是大反派，讓人看了很唾棄他。但是我看完之後，覺得Steve Jobs也沒高明到哪阿。他們兩個都是Pirates，兩個都為了成就自己對電腦的熱情，「偷竊」了東西。
當年的蘋果電腦聲名大噪之際，微軟還是個沒沒無聞的小公司。Steve不到30歲就創造出驚人的蘋果神話，而Bill在當時根本不被Steve看在眼裡，微軟是甚麼？許多人連聽都沒聽過。Bill這傢伙，憑藉著不要臉又很厲害的談判才能，與當時老大哥IBM談合作，要IBM讓微軟把他們的系統裝在IBM的所有電腦中(談判當時他們甚至連系統都還沒做出來)，而且微軟可以繼續出售這套系統給其他人。當時IBM的人覺得，這沒甚麼，因為大家買的是電腦，而不是為了買裡面的系統或軟體。這句話現在看來實在很諷刺，對吧？
接著，Bill又跑去找Steve洽談合作，他跟Steve說他們彼此都有共同的敵人，就是IBM，而微軟有辦法協助蘋果對抗IBM......之類的話。總之，Steve在當時接受了這個說法，與Bill合作，還送他三台尚未上市的麥金塔電腦。小微軟拿到了這份大禮物，簡直欣喜若狂，急著回去搞出一套系統。接著Steve才發現大事不妙，蘋果本來可以捷足先登的市場，硬生生的被微軟拿去了。因此電影中有這段我覺得最精彩的對話：
Steve Jobs:
What is this? This is like doing business with a praying mantis. You get seduced, and then eaten alive afterwards?
Bill Gates:
Get real, would ya? You and I are both like guys who had this rich neighbor - Xerox - who left the door open all the time. And you go sneakin' in to steal a TV set. Only when you get there, you realize that I got there first. I got the loot, Steve! And you're yellin'? "That's not fair. I wanted to try to steal it first." You're too late.
我覺得Bill這段話講得很有道理阿，反正Steve跟Bill都是在Xerox這裡偷東西，只不過Steve先看到，而Bill先偷到手，沒有誰比較高尚。而不管是Xerox也好，或者IBM或片中許多被Bill給「騙」了的人或公司，真的怨不得人，大野狼輸給小狐狸就是這樣感覺吧？
Bill很狡猾，Steve太自負，但在當年這兩個年輕小夥子真的不得不令人佩服。哪裡令人佩服？至少我很佩服他們這種可怕的熱情與投入，因為我一直缺乏這種特質吧，所以特別欣賞他們這兩點。他們對於電腦有非常非常可怕的熱情，Steve就像一個瘋狂自傲的天才，Bill是個不擇手段的天才，而成就他們的都是熱情與靠北的態度。
反觀我自己，始終找不到讓自己投注強大熱情的地方，令我忍不住在想，我是不是太過冷感、過於冷漠？然後說到靠北，我老愛靠北東、靠北西的，卻沒辦法像他們這樣靠北到底。那我活在這世上，究竟為了甚麼？
舉例來說，有些人可以拜金到某種令人髮指的地步，但是他們有拜金的熱情與拜金的靠北態度阿；有人投注了極大的熱情在保護環境然後批判那些破壞環境的人，他們也找到了自己的熱情與靠北的位置阿；又或者有些人就是覺得人活著就該享樂終生，這也是他們活著的熱情與靠北的方式阿。那我呢？就算堅持中庸之道的人，也是很熱情的踩著一個「中庸」的立場，靠北到底不是嗎？那我呢？
於是我開始想，究竟是我有病，還是這社會有病？當然答案可以很簡單的是大家都有病，或是大家都沒病，不過我總覺得事情並不單純。因此我問摳比陳，他以前在念大學的時候，對這社會有沒有抱著一點期待，對未來有沒有些想像？他回答我說沒有。然後我問他，他的同學朋友們也都這樣嗎，他說他們沒討論這問題。
因此我開始想，究竟是摳比有問題，還是政大出了問題？我想，問題應該是出在政大。
以前我們在世新，儘管許多人都覺得這是個不怎樣的私校，但是我們對未來總是充滿著期待。就算是班上最混的同學，對自己的人生也有所期待。老師也都告訴我們，雖然大家念的是私校，排名也不怎麼樣，但別放棄自己，要知道在這社會上，能力比學歷更重要，如何待人處事遠超過成績優異。回來分享的「傑出校友」也老愛說，自己過去經常翹課，但是因為對甚麼很有熱情，所以投注所有心力在那，就變成現在這個樣子了。但是念了政大之後，我也開始對未來充滿困惑與冷感。
好啦，也許跟這幾年下來台灣社會經濟環境改變也有關係。但是學校的影響真的不容小覷。怎麼會一個大學生，對未來毫無想像與期待呢？更何況摳比陳他們當年在政大念書的時候，我也還在世新阿！到底是哪裡出了問題？
我跟摳比陳說，或許是因為政大許多老師都一再告訴我們，念書最重要，學歷最重要，但是拿到了這個學歷想要進教職，機會卻很渺茫，對於未來該有甚麼想像，很少老師會跟我們討論。許多老師口中只有評鑑與發表了多少文章，拉了多少客，喔不，是接了多少國科會的案子，然後許多學生就以為人生就是這樣，從教學助理當起，然後研究助理，助理研究員，副研究員，研究員...院長、校長？偏偏大家都知道這條路根本不是坦途，但許多人在諄諄教誨之下，也覺得自己只有這種路可以走。
然後我跟摳比陳說，也許我們都被自己的框框限制住了，就像社會拿著系所的名稱框住每個人該走的路一樣。所以新聞系的老師告訴我們當記者是為了某種社會正義（當然也有老師曾經在課堂上說是為了沽名釣譽啦，這傢伙很混很糟糕，我還記得他是聯合報來的，為了他在課堂上教的一些卑劣手段，我還跟阿文去系辦跟主任抗議！)；所以政治系學生被認為畢業後應該去政界；社工系的被認為應該去當社工...之類的。
我跟摳比說，我真的沒想到自己會念新聞系，當初最想念的是政治系跟社會系，家人老師極力阻擋，然後說新聞系是折衷方式，所以我就填了。新聞系太活潑了，讓我在剛上大學時候非常不適應，一直到大四我才敢上台演講，而畢業後出去採訪更是一種令我相當掙扎的經驗。別看我很聒噪又很愛靠北又看似活潑外向，其實我從小就不愛跟陌生人講話，買東西跟人交談就很痛苦了，接電話或打電話更是痛苦。但是工作後，我居然也練就了跟毫不認識的人幾分鐘內交談甚遠的能力。可是我不喜歡，直到現在我還是不喜歡，特別是這種認識人家的目的只為了從他口中套出甚麼話，好用來報導的交際。
於是我想到，我可能是變形蟲，把我放在哪個位置，然後洗腦我，我就會想變成那樣，而且很熱情的變成那樣？就像小時候看警匪片我就想當警察；看軍教片我就想當軍人；看運將片我就想開計程車；看福爾摩斯、虎膽妙算或馬蓋先我就想當間諜或偵探；看銀河飛龍我就想當太空人...。我還真是個弱智又善變的傢伙！
摳比說：可是我們在歷史系，老師也沒跟我們說要做啥阿。我說：這是當然的阿，因為歷史告訴我們，沒有甚麼事情是絕對的，你們在一個應該很開放的系上，卻活在封閉的學校中。因此，歷史系的學生，開始從一些事物上尋求自由的氣息，就像你或許不是特別愛蘋果，只是因為蘋果讓你看到了一些在學校裡看不到的希望，所以你開始有一點點一點點的對蘋果的期待，以及對未來的期待。
或許，哲學系才該是我去的地方，因為大家都會覺得念哲學系的人都是瘋子，因此對他們不抱著預設的期待，因為他們不知道該從哪裡期待起。可惜我又不夠瘋癲，不夠瘋癲的結果就是熱情跟著不夠，然後我就找不到自己靠北的位置。
呃，我居然寫了這麼多東西，而現在已經幾點了！我看我還是有成為瘋人的潛力吧？如果繼續這樣下去，或許我就可以找到自己靠北的位置，也可以知道自己活著的意義了？
有人喜歡蘋果是因為他們認為那是種品味的象徵；有人只是因為厭惡微軟所以選擇蘋果；有人對於電腦的歷史很感興趣所以探索蘋果；還有些人因為大家都喜歡蘋果所以也跟著喜歡；我相信還有些人跟我一樣，沒錢的時候用甚麼都好。喜歡或厭惡某些事情的理由，本來就千百種，雖然我不是很喜歡人家用某種物品來彰顯自己獨特又有品味，但又怎樣呢？反正那是他信仰的東西。
那場聚會中，有個超級重度蘋果產品使用者，也是一個熱情的雜誌工作者，一位中年大叔，在台上口沫橫飛講了他為什麼接觸蘋果，而且熱愛蘋果。他真的年紀很大，所以參與了我們這一些人無法參與的過去，他的演講補足了我對於電腦、網路發展歷程的知識空白處。有啦，我們也有參與到，只不過1984年我們都還不到5歲吧。怪我們阿，說我們無知阿？！某些老愛倚老賣老的人，怎麼不想想他們死去後的年月，他們也參與不到！
喔，不過這跟這位蘋果大叔沒關係，他沒有這種噁爛的自以為是，這位蘋果大叔散發出一種驚人的熱情。讓我忍不住又想到，人活在這個世界上的意義究竟是甚麼？我先前的結論是：找到一個靠北的位置。聽完他的演講後，我想添加另外一個元素，那就是熱情。所以說，人活在這世界上，最重要的就是很熱情的去找到一個靠北的位置！
看完了大叔推薦的電影："Pirates Of Silicon Valley"之後，我更相信找到一個讓自己可以很熱情的去靠北的位置，是人生最重要的事情。所以我想了一個晚上，在想到底我對甚麼最有熱情，我最愛靠北甚麼？
不曉得為啥，這部片的中文片名被翻譯為：《微軟英雄》，也不知道為什麼經過了這麼多年，這部老片的販售價依舊在450-500元之間。這部片主軸在描述，蘋果跟微軟兩位傳奇人物的故事，以及他們如何從看似平凡的宅男大學生，變成了對世界電腦界影響很大的傢伙。我看完的心得是，這兩位都很了不起，也都很平凡；而商場上確實沒真正的朋友與敵人，在錢面前大家都是奴隸，端看誰奴役誰。而創意，創意這種東西，是最廉價的。你我都有創意，只不過沒人可以保障這些創意，在金錢面前，創意可以是一文不值的東西，也可以讓人一夕致富。你的創意，可能變成我生財的工具，這世界就是如此。
有些人的影評會提到，Bill Gates在片中被塑造成很邪惡的人，說他是大反派，讓人看了很唾棄他。但是我看完之後，覺得Steve Jobs也沒高明到哪阿。他們兩個都是Pirates，兩個都為了成就自己對電腦的熱情，「偷竊」了東西。
當年的蘋果電腦聲名大噪之際，微軟還是個沒沒無聞的小公司。Steve不到30歲就創造出驚人的蘋果神話，而Bill在當時根本不被Steve看在眼裡，微軟是甚麼？許多人連聽都沒聽過。Bill這傢伙，憑藉著不要臉又很厲害的談判才能，與當時老大哥IBM談合作，要IBM讓微軟把他們的系統裝在IBM的所有電腦中(談判當時他們甚至連系統都還沒做出來)，而且微軟可以繼續出售這套系統給其他人。當時IBM的人覺得，這沒甚麼，因為大家買的是電腦，而不是為了買裡面的系統或軟體。這句話現在看來實在很諷刺，對吧？
接著，Bill又跑去找Steve洽談合作，他跟Steve說他們彼此都有共同的敵人，就是IBM，而微軟有辦法協助蘋果對抗IBM......之類的話。總之，Steve在當時接受了這個說法，與Bill合作，還送他三台尚未上市的麥金塔電腦。小微軟拿到了這份大禮物，簡直欣喜若狂，急著回去搞出一套系統。接著Steve才發現大事不妙，蘋果本來可以捷足先登的市場，硬生生的被微軟拿去了。因此電影中有這段我覺得最精彩的對話：
Steve Jobs:
What is this? This is like doing business with a praying mantis. You get seduced, and then eaten alive afterwards?
Bill Gates:
Get real, would ya? You and I are both like guys who had this rich neighbor - Xerox - who left the door open all the time. And you go sneakin' in to steal a TV set. Only when you get there, you realize that I got there first. I got the loot, Steve! And you're yellin'? "That's not fair. I wanted to try to steal it first." You're too late.
我覺得Bill這段話講得很有道理阿，反正Steve跟Bill都是在Xerox這裡偷東西，只不過Steve先看到，而Bill先偷到手，沒有誰比較高尚。而不管是Xerox也好，或者IBM或片中許多被Bill給「騙」了的人或公司，真的怨不得人，大野狼輸給小狐狸就是這樣感覺吧？
Bill很狡猾，Steve太自負，但在當年這兩個年輕小夥子真的不得不令人佩服。哪裡令人佩服？至少我很佩服他們這種可怕的熱情與投入，因為我一直缺乏這種特質吧，所以特別欣賞他們這兩點。他們對於電腦有非常非常可怕的熱情，Steve就像一個瘋狂自傲的天才，Bill是個不擇手段的天才，而成就他們的都是熱情與靠北的態度。
反觀我自己，始終找不到讓自己投注強大熱情的地方，令我忍不住在想，我是不是太過冷感、過於冷漠？然後說到靠北，我老愛靠北東、靠北西的，卻沒辦法像他們這樣靠北到底。那我活在這世上，究竟為了甚麼？
舉例來說，有些人可以拜金到某種令人髮指的地步，但是他們有拜金的熱情與拜金的靠北態度阿；有人投注了極大的熱情在保護環境然後批判那些破壞環境的人，他們也找到了自己的熱情與靠北的位置阿；又或者有些人就是覺得人活著就該享樂終生，這也是他們活著的熱情與靠北的方式阿。那我呢？就算堅持中庸之道的人，也是很熱情的踩著一個「中庸」的立場，靠北到底不是嗎？那我呢？
於是我開始想，究竟是我有病，還是這社會有病？當然答案可以很簡單的是大家都有病，或是大家都沒病，不過我總覺得事情並不單純。因此我問摳比陳，他以前在念大學的時候，對這社會有沒有抱著一點期待，對未來有沒有些想像？他回答我說沒有。然後我問他，他的同學朋友們也都這樣嗎，他說他們沒討論這問題。
因此我開始想，究竟是摳比有問題，還是政大出了問題？我想，問題應該是出在政大。
以前我們在世新，儘管許多人都覺得這是個不怎樣的私校，但是我們對未來總是充滿著期待。就算是班上最混的同學，對自己的人生也有所期待。老師也都告訴我們，雖然大家念的是私校，排名也不怎麼樣，但別放棄自己，要知道在這社會上，能力比學歷更重要，如何待人處事遠超過成績優異。回來分享的「傑出校友」也老愛說，自己過去經常翹課，但是因為對甚麼很有熱情，所以投注所有心力在那，就變成現在這個樣子了。但是念了政大之後，我也開始對未來充滿困惑與冷感。
好啦，也許跟這幾年下來台灣社會經濟環境改變也有關係。但是學校的影響真的不容小覷。怎麼會一個大學生，對未來毫無想像與期待呢？更何況摳比陳他們當年在政大念書的時候，我也還在世新阿！到底是哪裡出了問題？
我跟摳比陳說，或許是因為政大許多老師都一再告訴我們，念書最重要，學歷最重要，但是拿到了這個學歷想要進教職，機會卻很渺茫，對於未來該有甚麼想像，很少老師會跟我們討論。許多老師口中只有評鑑與發表了多少文章，拉了多少客，喔不，是接了多少國科會的案子，然後許多學生就以為人生就是這樣，從教學助理當起，然後研究助理，助理研究員，副研究員，研究員...院長、校長？偏偏大家都知道這條路根本不是坦途，但許多人在諄諄教誨之下，也覺得自己只有這種路可以走。
然後我跟摳比陳說，也許我們都被自己的框框限制住了，就像社會拿著系所的名稱框住每個人該走的路一樣。所以新聞系的老師告訴我們當記者是為了某種社會正義（當然也有老師曾經在課堂上說是為了沽名釣譽啦，這傢伙很混很糟糕，我還記得他是聯合報來的，為了他在課堂上教的一些卑劣手段，我還跟阿文去系辦跟主任抗議！)；所以政治系學生被認為畢業後應該去政界；社工系的被認為應該去當社工...之類的。
我跟摳比說，我真的沒想到自己會念新聞系，當初最想念的是政治系跟社會系，家人老師極力阻擋，然後說新聞系是折衷方式，所以我就填了。新聞系太活潑了，讓我在剛上大學時候非常不適應，一直到大四我才敢上台演講，而畢業後出去採訪更是一種令我相當掙扎的經驗。別看我很聒噪又很愛靠北又看似活潑外向，其實我從小就不愛跟陌生人講話，買東西跟人交談就很痛苦了，接電話或打電話更是痛苦。但是工作後，我居然也練就了跟毫不認識的人幾分鐘內交談甚遠的能力。可是我不喜歡，直到現在我還是不喜歡，特別是這種認識人家的目的只為了從他口中套出甚麼話，好用來報導的交際。
於是我想到，我可能是變形蟲，把我放在哪個位置，然後洗腦我，我就會想變成那樣，而且很熱情的變成那樣？就像小時候看警匪片我就想當警察；看軍教片我就想當軍人；看運將片我就想開計程車；看福爾摩斯、虎膽妙算或馬蓋先我就想當間諜或偵探；看銀河飛龍我就想當太空人...。我還真是個弱智又善變的傢伙！
摳比說：可是我們在歷史系，老師也沒跟我們說要做啥阿。我說：這是當然的阿，因為歷史告訴我們，沒有甚麼事情是絕對的，你們在一個應該很開放的系上，卻活在封閉的學校中。因此，歷史系的學生，開始從一些事物上尋求自由的氣息，就像你或許不是特別愛蘋果，只是因為蘋果讓你看到了一些在學校裡看不到的希望，所以你開始有一點點一點點的對蘋果的期待，以及對未來的期待。
或許，哲學系才該是我去的地方，因為大家都會覺得念哲學系的人都是瘋子，因此對他們不抱著預設的期待，因為他們不知道該從哪裡期待起。可惜我又不夠瘋癲，不夠瘋癲的結果就是熱情跟著不夠，然後我就找不到自己靠北的位置。
呃，我居然寫了這麼多東西，而現在已經幾點了！我看我還是有成為瘋人的潛力吧？如果繼續這樣下去，或許我就可以找到自己靠北的位置，也可以知道自己活著的意義了？
2010-03-24
沈從文：文界祭壇上的悲劇標本
一個「桃紅色」作家一點卑微的願望，在歡天喜地的時代大轉折中，又有誰會理會，一種被拋棄、被隔離的無邊孤立感使沈從文的精神危機終於以激烈的方式爆發，那是三月二十八日，幸虧在他家作客的張中和（張兆和堂弟）發現即時。張兆和四月二日寫給沈從文大姊、大姊夫的信中說得很詳細：
上次我信中曾提到二哥這幾個月來精神不安的現象，但是這種不安寧，並不是連續的，有時候忽然心地開朗，下決心改造自己，追求新生，很是高興；但更多的時候是憂鬱，悲觀，失望，懷疑，感到人家對他不公平，人家要迫害他，常常說，不如自己死了算了。因為說的太多，我反倒不以為意。他那種不近人情的多疑，不單是我，連所有的朋友都覺得他失之常態，不可救藥。不想他竟在五天之前，三月二十八的上午，忽然用剃刀把自己頸子劃破，兩腕賣館也割傷，又喝了一些煤油，幸好在白天，傷勢也不大嚴重，即刻送到醫院急救，現在住在一個精神病院療養。
......
沈從文的北大教職被停止、到歷史博物館工作後，九月八日，丁玲、何其芳看望了他。隨後，他提筆給丁玲寫信，他們走的雖是不同道路，卻是多年的舊交。胡也頻被殺害後，他曾千里送丁玲和她們的遺孤回湖南故鄉，交情至深，丁玲被捕，他曾奔走呼號，在《國聞周報》、《獨立評論》撰文公開抗議，並有長篇文章〈記丁玲〉。他在信中坦露心跡：
因為心已毀碎，即努力黏合自己，早已失去本來。本出於迫害恐怖，致神經失常，於氣、急、怕中逐漸加深，終於崩潰。到醫院一受「治療」，錯、亂增加，從此一來，神經部分組織，轉入變態，人格分裂，作事時猶如條理清楚，即十分辛苦，亦不以為意。回到住處，家中空空的，處理自己，已完全失去定向。在一切暗示控制支配中，永遠陷入迫害瘋狂回復裡，只覺得家庭破滅，生存了無意義。正如一瓦罐，自己糊塗一摜，他人接手過來，更有意用力摜碎，即勉強黏合，從何著手？也可說是一個犧牲於時代中的悲劇標本。如此下去，必然是由瘋狂到毀滅。因生命所受挫折，已過擔負，每個人神經張力究竟有個限度，一過限度，必崩毀無疑也。
出自：傅國湧著，〈沈從文：文界祭壇上的悲劇標本〉，《抉擇：1949，中國知識份子的私人記錄》（台北：八旗文化，2010年），頁90-95。
上次我信中曾提到二哥這幾個月來精神不安的現象，但是這種不安寧，並不是連續的，有時候忽然心地開朗，下決心改造自己，追求新生，很是高興；但更多的時候是憂鬱，悲觀，失望，懷疑，感到人家對他不公平，人家要迫害他，常常說，不如自己死了算了。因為說的太多，我反倒不以為意。他那種不近人情的多疑，不單是我，連所有的朋友都覺得他失之常態，不可救藥。不想他竟在五天之前，三月二十八的上午，忽然用剃刀把自己頸子劃破，兩腕賣館也割傷，又喝了一些煤油，幸好在白天，傷勢也不大嚴重，即刻送到醫院急救，現在住在一個精神病院療養。
......
沈從文的北大教職被停止、到歷史博物館工作後，九月八日，丁玲、何其芳看望了他。隨後，他提筆給丁玲寫信，他們走的雖是不同道路，卻是多年的舊交。胡也頻被殺害後，他曾千里送丁玲和她們的遺孤回湖南故鄉，交情至深，丁玲被捕，他曾奔走呼號，在《國聞周報》、《獨立評論》撰文公開抗議，並有長篇文章〈記丁玲〉。他在信中坦露心跡：
因為心已毀碎，即努力黏合自己，早已失去本來。本出於迫害恐怖，致神經失常，於氣、急、怕中逐漸加深，終於崩潰。到醫院一受「治療」，錯、亂增加，從此一來，神經部分組織，轉入變態，人格分裂，作事時猶如條理清楚，即十分辛苦，亦不以為意。回到住處，家中空空的，處理自己，已完全失去定向。在一切暗示控制支配中，永遠陷入迫害瘋狂回復裡，只覺得家庭破滅，生存了無意義。正如一瓦罐，自己糊塗一摜，他人接手過來，更有意用力摜碎，即勉強黏合，從何著手？也可說是一個犧牲於時代中的悲劇標本。如此下去，必然是由瘋狂到毀滅。因生命所受挫折，已過擔負，每個人神經張力究竟有個限度，一過限度，必崩毀無疑也。
出自：傅國湧著，〈沈從文：文界祭壇上的悲劇標本〉，《抉擇：1949，中國知識份子的私人記錄》（台北：八旗文化，2010年），頁90-95。
2009-12-18
Japan: Rape simulator games and the normalization of sexual violence
出處：Say NO – UNiTE
“Women are stupid creatures who don’t know how to do anything other than cook us dinner. This just proves their stupidity; they need to realize that the word ‘equality’ was a word created by men for men, and was never meant to be used by, referred to, or given to women.” (Online game blogger responding to Equality Now’s Women’s Action against rape simulator games in Japan)
"By the way I played RapeLay (doing the 13 year old was best).” (Email to Equality Now)
“The only way to defeat women’s rights and make things to the advantage of Men again is to brutally, publically, murder women’s rights activists en masse. Don’t you want young females of child bearing age as your wives (females gain the ability to have children at age 12, 13, or 14 commonly)? Yes you do. Don’t you want her to obey you? Yes you do. Don’t you want her to be nice to you? Yes you do (whatever “nice” means… probably quiet suffices). The only way you have a shot at getting any of that is if all feminists and those who support them are dead or ineffectual (dead really helps here as well).” (U.S. online gamer railing against Equality Now’s Women’s Action)
In May 2009 Equality Now launched a Women’s Action on rape simulator games produced and sold in Japan. The Action highlighted the game RapeLay which was produced by Illusion Software and sold on Amazon Japan. RapeLay shows a schoolgirl around 12 years old travelling on a commuter train. A man who has been following her gropes and sexually molests her. Eventually the train stops and she runs frightened into a public toilet, followed by her assailant who handcuffs and rapes her. The assailant takes her prisoner and repeatedly rapes her in various locations. Her mother and teenaged sister suffer the same fate. This family is targeted for rape as punishment because the older sister had previously reported to the police the attempted sexual assault of another woman by the rapist. The aim of the RapeLay game is for the player repeatedly to rape the mother and her daughters until they begin to “enjoy” the experience.
Japan ratified the Convention on the Elimination of All Forms of Discrimination against Women (CEDAW) in 1985 and was last examined by the CEDAW Committee, which reviews government compliance with CEDAW, on 24 July 2009. The CEDAW Committee expressed concern at the “normalization of sexual violence in [Japan] as reflected by the prevalence of pornographic video games and cartoons featuring rape, gang rape, stalking and sexual molestation of women and girls.” The Committee also stated that it was concerned about the stereotypical depictions of women in the media and that, “the over-sexualized depiction of women strengthens the existing stereotypes of women as sex objects and continues to generate girls’ low self-esteem.” In its concluding observations the CEDAW Committee strongly urged the Japanese government to “ban the sale of video games or cartoons involving rape and sexual violence against women which normalize and promote sexual violence against women and girls.” The new Japanese government, elected in August 2009, has the opportunity and responsibility actively to address the concerns expressed by the CEDAW Committee by banning all media which promote violence against women and girls.
Since Equality Now issued its original Action, Japan’s Ethics Organization of Computer Software (EOCS), the industry’s self regulatory body whose job it is to rate computer software, has reportedly banned its members from producing games containing certain forms of violence against women. EOCS is a voluntary organization with a large but not universal membership. It is not yet clear what aspects of violence against women its rules will address and to what extent they will be applied. However, online gaming magazines suggest that due to the international attention, game makers in Japan are merely changing titles and pictures on game covers to make them appear innocuous and/or preventing anyone from outside Japan from accessing their websites, but are not addressing the actual content of these games. The Japanese government must take decisive steps to ban outright games that promote violence against women and girls and to address the objectification of women and promotion of violence against women in various media including in pornography.
Amazon Japan and Illusion Software have now withdrawn RapeLay from sale, however both continue to sell similar extreme pornography games in the form of cartoons known as hentai which include women and girls being raped, gang raped, stalked, molested, sexually assaulted and groped. In a furious backlash against moves to restrict the normalization of sexual violence against women and girls, Equality Now has been targeted through online blogs and emails with hundreds of abusive and sometimes threatening communications, including seemingly credible videos of real girls actually being gang raped. The videos were passed on to the Japanese police who initially refused to investigate, stating that, based on the officers’ analysis of the shape of the girls’ pubic hair, the girls were over eighteen, therefore the tapes were not considered child pornography. Only after Equality Now impressed upon the police that actual (and not enacted) gang rape videos are in fact sold on the open market in Japan, did they finally agree to re-examine the tapes, but it remains unclear what, if any, action has been taken including to trace the sender of the videos. The failure by the police even to contemplate that a serious crime might have taken place remains a deep concern.
The hostile responses provoked by Equality Now’s advocacy against extreme pornography, including the examples above, underscore the urgent need to address all instances of discrimination against women and girls, including the promotion of sexual violence. Article 5 (a) of CEDAW, which obligates States Parties to “modify the social and cultural patterns of conduct of men and women, with a view to achieving the elimination of prejudices and customary and all other practices which are based on the idea of the inferiority or the superiority of either of the sexes or on stereotyped roles for men and women” is just one of many clear international standards adopted by the international community. In the same way that it would be unacceptable to promote violence against religious or ethnic groups, so it is unacceptable to promote violence and discrimination against women.
In addition to Japan’s obligations under CEDAW, Article 14 of the Japanese Constitution guarantees equality under the law and states that there shall be no “discrimination in political, economic or social relations because of race, creed, sex, social status or family origin.” Computer games such as RapeLay and real rape “pornography” videos condone and promote gender stereotypes and gender-based discriminatory attitudes. As the CEDAW Committee has noted, these, in turn, contribute to gender-based violence.
Recommended Actions
Please write to the Japanese government officials below, calling on them to comply with Japan’s obligations under CEDAW, including the recent strong exhortation of the CEDAW Committee to ban games and cartoons that normalize and promote sexual violence against women and girls. In your letter to the Minister of Justice ask her also to inquire about the requested investigation into the apparent gang rape video sent by Equality Now to the Tokyo police department, and ask that her office investigates this and other actual rape videos to ensure that all those involved are prosecuted to the full extent of the law. Please also continue to write to Illusion Software asking it to withdraw immediately from sale all games which involve rape, stalking or other forms of sexual violence or which otherwise denigrate women. Suggest that corporations have a responsibility to consider, as good business practice, any negative impact their activities may have on society and the public interest. Please write a similar letter to Amazon Japan.
Mr. Tadashi Yoshimura
Managing Director
Illusion Software
1-10-1 Nishikanagawa Kanagawa-ku
Yokohama-city, Kanagawa 221-0822, Japan
Tel: (+81) (0)4-5322-1551
Email: illuon@illuon.jp, info@illuon.jp
Sample letter to Illusion Software
Mr. Jasper Cheung
President of Amazon Japan K.K
2-15-1 Shibuya, Shibuya-ku, Tokyo 150-000-2, Japan
Email: via website
Sample letter to Amazon Japan
Prime Minister Yukio Hatoyama
2-3-1 Nagata-Cho, Chiyoda-ku,
Tokyo 100-0014, Japan
Tel: (+81)(0)3-3581-0101
Fax: (+81)(0)3-3581-3883
Email: via website
Ms. Mizuho Fukushima
Minister of State for Consumer Affairs, Declining Birthrate and Gender Equality
Room 708, 4-gokan,
Chuogodo Chosya, 3-1-1 Kasumigaseki,
Chiyoda-ku,Tokyo 100-8970, Japan
Tel: (+81)(0)3-5253-2111
E-mail: via website
Sample letter to government officials
Ms. Keiko Chiba
Minster of Justice
1-1-1 Kasumigaseki,
Chiyoda-ku, Tokyo 100-8977, Japan
Tel: (+81)(0)3-3580-4111
Fax: (+81)(0)3-3592-7393
Email: webmaster@moj.go.jp
Sample letter to the Minister of Justice
Date: 12/04/2009
Time: 7:00 PM
Action Type: Awareness Raising
Sponsored By: Equality Now
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“Women are stupid creatures who don’t know how to do anything other than cook us dinner. This just proves their stupidity; they need to realize that the word ‘equality’ was a word created by men for men, and was never meant to be used by, referred to, or given to women.” (Online game blogger responding to Equality Now’s Women’s Action against rape simulator games in Japan)
"By the way I played RapeLay (doing the 13 year old was best).” (Email to Equality Now)
“The only way to defeat women’s rights and make things to the advantage of Men again is to brutally, publically, murder women’s rights activists en masse. Don’t you want young females of child bearing age as your wives (females gain the ability to have children at age 12, 13, or 14 commonly)? Yes you do. Don’t you want her to obey you? Yes you do. Don’t you want her to be nice to you? Yes you do (whatever “nice” means… probably quiet suffices). The only way you have a shot at getting any of that is if all feminists and those who support them are dead or ineffectual (dead really helps here as well).” (U.S. online gamer railing against Equality Now’s Women’s Action)
In May 2009 Equality Now launched a Women’s Action on rape simulator games produced and sold in Japan. The Action highlighted the game RapeLay which was produced by Illusion Software and sold on Amazon Japan. RapeLay shows a schoolgirl around 12 years old travelling on a commuter train. A man who has been following her gropes and sexually molests her. Eventually the train stops and she runs frightened into a public toilet, followed by her assailant who handcuffs and rapes her. The assailant takes her prisoner and repeatedly rapes her in various locations. Her mother and teenaged sister suffer the same fate. This family is targeted for rape as punishment because the older sister had previously reported to the police the attempted sexual assault of another woman by the rapist. The aim of the RapeLay game is for the player repeatedly to rape the mother and her daughters until they begin to “enjoy” the experience.
Japan ratified the Convention on the Elimination of All Forms of Discrimination against Women (CEDAW) in 1985 and was last examined by the CEDAW Committee, which reviews government compliance with CEDAW, on 24 July 2009. The CEDAW Committee expressed concern at the “normalization of sexual violence in [Japan] as reflected by the prevalence of pornographic video games and cartoons featuring rape, gang rape, stalking and sexual molestation of women and girls.” The Committee also stated that it was concerned about the stereotypical depictions of women in the media and that, “the over-sexualized depiction of women strengthens the existing stereotypes of women as sex objects and continues to generate girls’ low self-esteem.” In its concluding observations the CEDAW Committee strongly urged the Japanese government to “ban the sale of video games or cartoons involving rape and sexual violence against women which normalize and promote sexual violence against women and girls.” The new Japanese government, elected in August 2009, has the opportunity and responsibility actively to address the concerns expressed by the CEDAW Committee by banning all media which promote violence against women and girls.
Since Equality Now issued its original Action, Japan’s Ethics Organization of Computer Software (EOCS), the industry’s self regulatory body whose job it is to rate computer software, has reportedly banned its members from producing games containing certain forms of violence against women. EOCS is a voluntary organization with a large but not universal membership. It is not yet clear what aspects of violence against women its rules will address and to what extent they will be applied. However, online gaming magazines suggest that due to the international attention, game makers in Japan are merely changing titles and pictures on game covers to make them appear innocuous and/or preventing anyone from outside Japan from accessing their websites, but are not addressing the actual content of these games. The Japanese government must take decisive steps to ban outright games that promote violence against women and girls and to address the objectification of women and promotion of violence against women in various media including in pornography.
Amazon Japan and Illusion Software have now withdrawn RapeLay from sale, however both continue to sell similar extreme pornography games in the form of cartoons known as hentai which include women and girls being raped, gang raped, stalked, molested, sexually assaulted and groped. In a furious backlash against moves to restrict the normalization of sexual violence against women and girls, Equality Now has been targeted through online blogs and emails with hundreds of abusive and sometimes threatening communications, including seemingly credible videos of real girls actually being gang raped. The videos were passed on to the Japanese police who initially refused to investigate, stating that, based on the officers’ analysis of the shape of the girls’ pubic hair, the girls were over eighteen, therefore the tapes were not considered child pornography. Only after Equality Now impressed upon the police that actual (and not enacted) gang rape videos are in fact sold on the open market in Japan, did they finally agree to re-examine the tapes, but it remains unclear what, if any, action has been taken including to trace the sender of the videos. The failure by the police even to contemplate that a serious crime might have taken place remains a deep concern.
The hostile responses provoked by Equality Now’s advocacy against extreme pornography, including the examples above, underscore the urgent need to address all instances of discrimination against women and girls, including the promotion of sexual violence. Article 5 (a) of CEDAW, which obligates States Parties to “modify the social and cultural patterns of conduct of men and women, with a view to achieving the elimination of prejudices and customary and all other practices which are based on the idea of the inferiority or the superiority of either of the sexes or on stereotyped roles for men and women” is just one of many clear international standards adopted by the international community. In the same way that it would be unacceptable to promote violence against religious or ethnic groups, so it is unacceptable to promote violence and discrimination against women.
In addition to Japan’s obligations under CEDAW, Article 14 of the Japanese Constitution guarantees equality under the law and states that there shall be no “discrimination in political, economic or social relations because of race, creed, sex, social status or family origin.” Computer games such as RapeLay and real rape “pornography” videos condone and promote gender stereotypes and gender-based discriminatory attitudes. As the CEDAW Committee has noted, these, in turn, contribute to gender-based violence.
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Sample letter to the Minister of Justice
Date: 12/04/2009
Time: 7:00 PM
Action Type: Awareness Raising
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2009-12-14
何謂『多囊性卵巢症候群』?
轉貼自：高雄榮總婦產部生殖醫學中心
何謂『多囊性卵巢症候群』?
多囊性卵巢症候群最早是在西元1935年Stein 及Leventhal 兩位學者首度發表七例這種症候群，包括「無月經」(amenorrhea)，多毛症(hirsutism)，肥胖(obesity)，以及合併卵巢呈現多發性的囊狀腫大(enlarged polycystic ovaries)等症狀，將臨床症狀與多囊性卵巢做一個結合，長久以來，關於所謂的多囊性卵巢症候群的診斷標準始終莫衷一是，因為這類病患的臨床症狀變化多端、表現也是相當的異質性。
多囊性卵巢形成的原因目前尚未有明確的結論，但是可以由一個簡單的觀念加以詮釋，每個月經週期，卵巢在月經初期開始會有濾泡逐漸長大，待其成熟之後，會將卵子釋放出來，這個過程便為「排卵」。若在濾泡生長的過程中，發生男性賀爾蒙上昇，就會影響濾泡的生長速度，並使其無法排卵，這個沒有釋放卵子的濾泡就會逐漸堆積於卵巢之中，同時也會逐漸影響日後的排卵，並形成超音波影像下所謂的「多囊性卵巢」。
依據Adam於1985年在Lancet所表之文章的定義，在超音波檢查時，可以發現這些囊腫大小約2-8mm (數目經常大於20顆)，通常排列於卵巢回音部分較強之基質周圍，圍繞成如項鍊般的特徵("black pearl necklace" sign) ，形成所謂的多囊性卵巢 。 臨床上，大約有百分之二十的婦女可以在超音波檢查時發現這種超音波表徵，其中約有三分之一至一半合併有臨床症狀，是屬於所謂的「多囊性卵巢症候群」，所以多囊性卵巢症候群的發生率大約百分之六至十之間。
有人認為多囊性卵巢有遺傳的傾向，在親屬中有糖尿病，肥胖，三酸甘油酯過多，不孕症，月經異常，多毛症或高血壓的病史者比較容易罹患多囊性卵巢症候群。
這種常見的症候群，臨床表現未必一致，在早期這種症候群的診斷大多以卵巢囊狀腫大為其依據，但是有些正常排卵的婦女也有常出現這種解剖上的變化，同時某些疾病，如「庫辛氏症候群」(Cushing’s disease)，「卵巢或腎上腺腫瘤」也可能出現與此症候群類似的變化。另外，某些婦女臨床表現出「多囊性卵巢症候群」之症狀，但其卵巢並無囊狀的腫大。所以目前有些人是以「雄性素過多與慢性不排卵症候群」(syndrome of hyperandrogenic chronic anovulation)來說明這個症候群的含意，認為與其由卵巢之解剖上的變異來探討其病因與表現，反而不如著重於這種症候群所代表的賀爾蒙系統的異常。
多囊性卵巢症候群之致病原因
多囊性卵巢症候群是一種原因不明的內分泌系統的異常，特徵是不適當的「性腺刺激素釋放激素」(GnRH) 分泌頻率異常所引發持續性的黃體化激素(LH)上昇，通常血清濃度會超過10 mIU/mL。當LH分泌過多的時候，對濾泡之發育及卵之成熟則有很大的負面影響：
1. 刺激膜細胞(theca cell)合成過多雄性激素，並抑制顆粒細胞(granulose cell)內由FSH誘導之芳香環轉化酵素(FSH-induced aromatase)的活性，使estrogen之分泌量下降進而導致濾泡萎縮。
2. 導致早發性黃體化現象(premature luteinization)，繼而引起黃體化而未破裂之濾泡(luteinized unruptured follicle, LUF)。
3. 導致黃體機能不全。
4. 提早抑制OMI (卵子成熟抑制因子) 之作用，加速卵泡之成熟，使卵泡在排卵時已成為過度老化之細胞。
目前有越來越多的證據顯示,多囊性卵巢症候群與胰島素有密切的關係.就是身體組織對胰島素產生抗拒力(insulin resistance)，也就是說，身體組織或細胞對於胰島素的反應性下降，迫使體內必須分泌更多的胰島素，才能維持血糖的正常，如此所引發的效應，就是所謂的「代償性的高胰島素血症」(compensatory hyper-insulinemia)。
高胰島素血症容易引起卵巢雄性素製造增加，特別是睪丸酮(testosterone)，另外就是會使「血清性腺賀爾蒙結合球蛋白」(SHBG)減少，如此便使血清內游離的睪丸酮濃度上昇。高濃度的雄性素會干擾「腦下垂體-卵巢軸線」(pituitary-ovarian axis)，造成LH濃度上昇，不排卵，無月經與不孕症。
此外，卵巢與腎上腺所產生的雄性素(androgens)也隨之上揚。通常血清中睪丸酮 (testosterone)的濃度約在70-120ng/dL之間，而androstenedione的濃度約在3-5ng/mL之間。約有一半的病人其DHEA-S的血清濃度也會上昇。
血清中的濾泡刺激素(FSH)的濃度通常沒有太大的變化，所以約有一半的病人其LH/FSH的比率通常會超過3倍。約有百分之二十的多囊性卵巢症候群患者，其「泌乳素」(prolactin)的濃度會有輕微上昇的現象，濃度約在20-30ng/mL之間。其原因可能與GnRH釋放頻率增加或相對多巴胺(dopamine)的濃度減少有關。泌乳素上昇可能會干擾正常的排卵。
多囊性卵巢症候群所造成的賀爾蒙變化總結如下：
1. 不適當的「性腺刺激素釋放激素」(GnRH)分泌頻率異常所引發持續性的黃體化激素(LH)上昇。
2. 身體組織對對「胰島素產生抗性」(insulin resistance)產生「代償性高胰島素血症」(compensatory hyperinsulinemia)。
3. 卵巢與腎上腺所產生的雄性素(androgens)增加。
4. 「泌乳素」(prolactin)的濃度會有輕微上昇的現象。
多囊性卵巢症候群之臨床症狀
一、慢性不排卵與不孕症(Anovulation and Infertility)：
多囊性卵巢症候群最常見的症狀還是「慢性不排卵」與「不孕症」。慢性不排卵的症狀包括：月經不規則，月經過少或無月經，其間或有偶發性的月經過多合併大量陰道出血。
這種月經的不規則，通常開始於初經，因為沒有排卵，所以月經來臨前的一些不適症狀比較不會出現；由於慢性不排卵，子宮內膜便暴露於長期動情素的單向刺激，而無黃體素的制衡，發生子宮內膜增生甚至子宮內膜癌的機率也就可能增高。幸運的是：若發生子宮內膜癌，通常是屬於比較低度的細胞變化，同時期別也較早。
慢性不排卵表示卵巢濾泡生成的異常，即或偶有自發性的排卵，其卵子品質也會受到影響，受孕率也隨之下降，所以容易導致不孕。
二、雄性素過多(Hyperandrogenemia)：
A.肥胖(Obesity)—大約有百分之四十的患者會有肥胖的症狀，這種肥胖與正常婦女的肥胖有些差異，正常婦女的肥胖是下半身的梨子型肥胖，而這些雄性素偏高的婦女肥胖常是上半身與腹部的蘋果型肥胖。
肥胖(obesity)會改變體內生物化學反應的途徑及新陳代謝之狀態，最常見的是引起胰島素抗性(insulin resistance)現象，而造成血中循環的胰島素濃度增加，胰島素本身可加速腦下垂體下垂體LH的分泌，也會抑制IGFBP-l之合成，所以因胰島素抗性所造成之高胰島素血症(hyper-insulinemia)會導致LH分泌增加及IGFBP-l之合成減少，而此二者都會促進卵巢雄性素的分泌，最後演變成PCOS。另外，肥胖婦女之脂肪組織多，性腺外 (周邊組織)的E1轉化作用(extra-glandular-conversion of E1)較頻繁，所以血中之E1濃度較高，也是造成LH分泌的原因之一。肥胖對於多囊性卵巢症候群扮演了一個相互影響重要的角色，因為肥胖的人， 常導致「性腺賀爾蒙結合球蛋白」(SHBG)的減少，而相對增加了血清中「游離睪丸酮」(unbound testosterone)的濃度，使得男性化的表徵較易出現。
此外，肥胖的人，因為容易增加由周邊脂肪組織將男性素轉化成動情素，也增加了慢性動情素刺激的機會，發生月經異常的比率就大為增加。
B.多毛症(Hirsutism)—多囊性卵巢所導致的多毛症，主要是於身體的中線容易發現過多的毛髮生長，就其臨床表徵而言，可能因種族而有不同的變異，例如西方人可能有百分之七十的多囊性卵巢症候群患者或有多毛或肥胖的症狀，反之，只有百分之十的東方人會出現明顯的多毛或肥胖等症狀。
是否會出現多毛的症狀，與周邊毛囊組織中的5α-還原脢(5α-reductase)的接受器濃度有關，因為這種5α-還原脢會將睪丸酮轉變為更具活性的DHT(dihydrotestosterone)與3α-diol-G。
C.痤瘡(Acnes)—對於一些經由傳統治療無效的痤瘡(Acne) 患者，也常發現有多囊性卵巢症候群的存在。這些痤瘡主要發生在臉部與恥骨聯合上方部位，其他常見的部位包括胸部，大腿內側與會陰部等。
D.黑色棘皮病—雄性素過多症的另外一個常見的特徵就是所謂「黑色棘皮病」或「黑色角化病」 (acanthosis nigricans)，也就是在全身，腋下， 胯下，或有皺摺的皮膚處，呈現過度色素化(hyperpigmentation)的現象。
三、 抗胰島素(Insulin-resistance)
多囊性卵巢的患者，比較容易形成一種所謂類似糖尿病的狀況，這些病患在以後的日子裡，也比較容易罹患糖尿病。許多研究也顯示，多囊性卵巢症候群和肥胖、糖尿病，或是心臟血管疾病，有密切的關係。
多囊性卵巢症候群與青春期變化之關係
青春期(Puberty)之少女常有不規則的月經週期，也常合併有雄性素過高血症(hyperandrogenemia)及多囊性卵巢(PCO)，因此多囊性卵巢症候群(PCOS)可能與青春期之變化有密切之相關性。最近的資料顯示，"胰島素抗性"(insulin resistance)及"代償性高胰島素血症(compensating hyper-insulinemia)是青春期變化的一種正常現象。
性器官之成熟(sexual maturation)與軀體之生長(somatic growth)是青春期的兩大變化。青春期，生長激素(growth hormone, GH)大量分泌，拮抗了胰島素的作用，引起胰島素抗性，而胰臟代償性的分泌導致高胰島素血症，繼而抑制第一型類胰島素生長因子結合蛋白(IGFBP-l)的分泌，造成第一型類胰素生長因子(IGF-I)的活性增加，同時，GH的目標細胞在GH的作用下也會分泌IGF-I，(實際上，IGF-I是執行GH促生長作用的物質)，IGF-I是促進生長的蛋白質，可刺激軀體之生長。胰島素抗性只限於葡萄糖之新陳代謝作用，並不會影響到胺基酸的新陳代謝，相對地，代償性高胰島素血症實際上可增強蛋白質的新陳合成作用，更有利於軀體之生長，另一方面，IFG-1能加強FSH與LH的作用而增加卵巢合成性類固醇的能力，繼而促進濾泡內顆粒細胞的增生及濾泡的發育，最後達到性器官成熟、(具有排卵功能的卵巢)的目的。
臨床觀察發現高胰島素血症(hyper-insulinemia)可導致雄性素過多症(hyper-androgenemia)及多囊性卵巢症候群(PCOS)。
胰島素之刺激卵巢分泌雄性素是經由IGF-I的type 1 receptor，因IGF-I的type-1 receptor對insulin的結合力弱，所以必需有相當高濃度的insulin才能誘發刺激作用。體外實驗證實insulin及IGF-I都能刺激正常卵巢以及多囊性卵巢的雄性素製造(包括testosterone與androstenedione)，同時發現對PCO之卵巢只要給予insulin便能刺激雄性素之合成，但對正常的卵巢，則還需LH之共同作用才能刺激雄性素之合成，而且每單位重量之多囊性卵巢所產生的雄性素之量比正常卵巢來得多，這些資料都顯示多囊性卵巢對insulin的反應較一般正常卵巢更為敏感。
許多在青春期(puberty)出現激素分泌之改變(endocrine changes)，不但可以在POCS的病人身上發現，而且其改變還更為嚴重，即激素之分泌有過度異常之情形:
(a)卵巢型態之改變:正常早期青春期少女的卵巢常出現許多小囊(multicysts)，但在排卵之機能確立之後會逐漸消失;而PCOS之病人其卵巢亦有多囊，但中間的基質組織有過度增厚之現象(超音波之診斷) 。
(b)PCOS病人之FSH與LH的分泌很類似青春期少女FHS與LH分泌過度之現象:PCOS病人其基礎LH血清值上升，LH/FSH ratio也增加，對GnRH刺激之反應也有過度分泌LH之現象，這些臨床觀察都可在青春期之變化時發現，只不過是更為明顯罷了。
(c)腎上腺分泌雄性素之機能亢進:腎上腺合成雄性素的途徑需要一種酵素稱為細胞色素P450c17(cytochrome P450c17)，這種酵素實際上是扮演著催化兩種不同反應的酵素，一是17b-hydroxylase，另一是17,20-desmolase，在這酵素的作用下，DHEA androstenedione才能被合成。青春期時，這種酵素的活性大大地被增加，這是因為青春期之前，腎上腺已有皮質官能初昇(adren-arche)之變化，這變化最主要就是活化cytochrome P450c17之17，2O-desmolase的活性，於是DHEA及androstenedione能開始大量被合成，如此有助於卵巢之成熟，但過多的DHEA及androstenedione分泌會導致雄性素過多症(hyperandrogenism)，反而加速卵巢濾泡之萎縮(follicuIar atresia)及抑制雌二醇(E2)之合成，這便是PCOS臨床表徵，所以PCOS似乎是一種過度青春期變化的狀態(a state of hyperpuberty)。
分子生物學及基因方面的發展與證據
目前臨床醫師與科學家已將多囊性卵巢的治病原因之研究方向，轉移至基因的層面。當今研究的方向著重於底下幾大類之基因族群:
1. 與類固醇之合成與作用有關的基因，CYP11A,CYP17,CYP21,Androgen receptor gene (雄性激素受器基因), 及Sex-hormone Binding Globulin(性荷爾蒙結合蛋白基因)。
2. 與醣類之代謝與利用有關之基因，如Insulin gene (胰島素基因),Insulin Receptor gene (胰島素受器基因),Insulin Receptor substrate gene(胰島素受體受質基因)及Calpain 10 gene。
3. 與性激素作用及調控有關之基因，如Dopamine Receptor gene(多巴胺受體基因) 及Follistatin gene。
4. 與MHC有關之基因。
其中以CYP11A, Insulin gene(胰島素基因)及Insulin Receptor gene(胰島素受器基因)最有潛力。
多囊性卵巢的診斷
歐洲婦產科界對於多囊性卵巢的定義，最主要是根據超音波檢查發現在一個介面下可以看到單側卵巢至少有五個直徑2-8mm 的濾泡排列於超音波回音甚強的卵巢中央基質周圍，而且伴隨著寡月經或無月經等月經異常，或同時有多毛症、青春痘與雄性禿等雄性素過高現象謂之；對於抽血來檢測體內荷爾蒙狀態的步驟則認為非診斷所必須。
相對地，北美婦產科界的對於多囊性卵巢症候群的定義遵循的是1990年美國國家衛生院會議所推薦的診斷標準，包括有雄性素過高的血液生化證據或臨床症候以及卵巢排卵功能異常（需排除其他特定疾病所致，如泌乳素過高、先天性腎上腺增生、腎上腺腫瘤、與庫欣氏症候群等等），所以超音波的檢查則非診斷所必須。
可想而知，即使雙方定義上有交疊的部分，關於多囊性卵巢症候群的疾病盛行率會因不同的國家、不同的民族、不同的研究者、不同的報告，而有相當大的歧異性。
所以在國際的診斷共識是在2003年歐洲與美國的專家在荷蘭鹿特丹開會，為多囊性卵巢症候群的診斷標準定義為，以下面三項中有兩項符合即是：（1）排卵稀少；（2）外表或血中男性荷爾蒙過高；（3）超音波發現多囊性卵巢（單側或雙側卵巢有10個以上的濾泡）
Revised diagnostic criteria of polycystic ovary syndrome.
Revised 2003 criteria (2 out of 3)
1.Oligo- or anovulation,
2.Clinical and/or biochemical signs of hyperandrogenism,
3.Polycystic ovaries and exclusion of other etiologies (congenital adrenal hyperplasia, androgen-secreting tumors, Cushing’s syndrome) 2003 Rotterdam PCOS consensus. Fertil Steril 2004.
當然，在多囊性卵巢症候群患者需排除是否有「分泌雄性素的腫瘤」存在或是有「先天性腎上腺增生」的可能，所以應先接受total testosterone，17-OH-progesterone與DHEA-S的血清檢驗。
篩檢testosterone表示卵巢與腎上腺雄性素的分泌狀態，若testosterone指數超過200ng/dL，應即考慮是否有來自卵巢或腎上腺的腫瘤。
血清DHEA-S代表腎上腺所分泌的雄性素來源，若指數超過700ng/dL表示可能有腫瘤。17-OH-progesterone在多囊性卵巢很少會超過300ng/dL，若超過300ng/dL則考慮先天性腎上腺增生，最常見的是21-hydroxylase deficiency，此時應接受ACTH刺激試驗以進一步診斷。若是11-β-hydroxylase deficiency，會同時有高血壓與鹽類滯留；若是3-β-hydroxylase deficiency，會合併有血清DHEA-S的明顯上昇。
台灣關於多囊性卵巢症候群的盛行率到底多少？一直沒有明確可信的數據，西方的診斷標準是否可以全然適用於台灣婦女的身上不無疑問，比如說以多毛症的表現而言，東方女性可能因為先天毛囊數目與皮膚某種還原?基因上的差異，臨床表徵上不像西方婦女常見，不過，上述的診斷流程或許可以開闢出一條清晰的溝通道路吧。
多囊性卵巢的治療
治療多囊性卵巢症候群，除了使用藥物以外，最重要的就是減重，以及改善生活作息，包括良好的飲食習慣與適量的運動。許多臨床的研究證明，經過適當的減重5-10%以後，多囊性卵巢症候群的症狀就會改善，可以減少藥物的使用或是停藥。
多囊性卵巢的治療主要針對四個方面：痤瘡，多毛症，月經異常與不孕症。
痤瘡與多毛症：
有些PCOS之病人臉上長滿青春痘，臨床醫師則視是否有感染的情形給予口服及外用之抗生素。如果排除是感染的可能性，認為是雄性素過高造成的痤瘡，可以使用含有抗雄性素黃體素成分的避孕藥或是直接使用抗雄性素藥物。
其中避孕藥中的Diane-35含有抗雄性素的黃體素成分CPA 2mg，治療3個月後對於痤瘡會有明顯的改善，治療6個月後對於多毛症會有明顯的改善；此外新一代的避孕藥Yasmin含有另一類抗雄性素的黃體素dropspirenone 3mg，亦具有同樣的效果。所以對於一些不急於懷孕PCOS病人，服用estrogen-progesterone combination的口服避孕藥是一個理想治療方式。因為它會使LH的濃度逐漸恢正常，使卵巢分泌雄性激素的活性降低。同時經由動情素的作用，也會使SHBG增加，所以血清內游離的睪丸酮濃度就會降低。口服避孕藥中的其中黃體素的成分會直接抑制5-α還原脢的活性，並會與男性素的接受器競爭其結合位置，抑制男性素的活性。
動情素可抑制腎上腺之活性，減少雄性激素的分泌。動情素亦可抑制睪固酮在皮膚中活化成DHT，故能改善多毛症、脂溢以及粉刺等相關症狀。由於服用口服避孕藥可促使子宮內膜成週期性的剝落，使原本長期不排卵的病人免於子宮內膜癌的威脅。
抗雄性素藥物中現較常用的包括Spironolactone，Cimetidine及CPA（Cyproterone acetate）當有DHEA-S濃度上昇時，合併使用類固醇dexamethasone也有助益。Spironolactone有對抗男性素的效果，主要作用是在毛囊細胞內抑制DHT的接受器。CPA為合成hydroprogesterone；具有對抗男性荷爾蒙、抗腦下垂體激素及黃體素的特性。它對抗男性荷爾蒙主要的機轉是經由阻礙男性荷爾蒙與細胞核位置形成複合體，並與男性荷爾蒙在細胞質接受器上行競爭性抑制，同時它亦具有抗性腺激素的特性，故可少男性荷爾蒙的製造。另外也有人使用flutamide或finasteride來治療多毛的症狀。
※胰島素抗性(Insulin resistance)：
在治療所謂「胰島素抗性」方面，最近有人主張使用一些治療糖尿病的藥物，也可以得到很好的效果，例如Metformin與Troglitazone。通常在使用這些藥物二至三個月之後，就可見療效，包括體重減輕，脫髮減少，面部與身體的毛髮生長速度減慢，月經正常，回復排卵生育能力等。
Troglitazone(Rezulin)，是一種thiazolidinedione的衍生物，可以經由細胞核接受器peroxisome proliferator activated receptors(PPARs)影響脂肪酸的代謝，使其不與葡萄糖競爭氧化代謝，而使局部細胞組織對胰島素的抗拒力降低，達到降低血糖與的效果，也同時減少代償性的高胰島素血症的發生率。
副作用包括：頭痛(11%)，疼痛(10%)，無力(6%)，暈眩(6%)與噁心(6%)。
Metformin(即glaucophage)是一種biguanide的降血糖藥物，主要作用在藉由無氧葡萄糖代謝路徑，將腸道中的葡萄糖轉變成乳酸，減少葡萄糖的吸收，並減少肝臟中葡萄糖的製造，同時也增加組織對胰島素的敏感度，幫助胰島素清除過多的血糖，並且有降低三酸甘油酯與膽固醇的效用。在卵巢方面，Metformin可以降低卵巢中細胞色素P450c17-α的活性，改善男性素過高的情形。
副作用：約有百分之二十至三十的人會有上腹灼熱感，腹瀉，食慾不振等。有非常少數(1/100000 patient-years)的人會發生「乳酸血症」(lactic acidosis)，對於腎臟功能不佳者，如「肌酸酐大於1.5」或「肌酸酐清除小於60%」者，應該非常謹慎使用。
以上這兩種藥物，是否能夠於懷孕中使用？目前並無足夠的人體證據證實其會導致胎兒畸形，目前美國FDA將其歸諸於Class B的分類中，認為並不會影響懷孕的安全。
※刺激排卵
刺激排卵通常先使用clomiphene citrate約75~80%可以成功的排卵，其中只有40%患者得以受孕，若反應不理想可以合併使用Metformin約可達到80-90%可以成功的排卵，如果再無反應才使用上「人類停經後性腺刺激素」Human menopausal gonadotropin(HMG) 或FSH或腦下垂體阻斷素 (GnRHa)。
若病人同時合併DHEA-S濃度增加者，可以加入dexamethasone(0.25-0.5mg/day)可以增加排卵率與懷孕率。
至於使用電燒或雷射治療卵巢的多發性囊腫，即所謂的腹腔鏡卵巢燒灼術Laparoscopic ovarian diathermy (LOD, laparoscopic ovarian drilling)是否具有療效，根據英國雪菲爾大學Amer et al的研究認為兩側卵巢各鑽4個洞，每個洞使用的電燒能量為30瓦特持續5秒為150焦耳，4個洞之總能量為600焦耳，可達到67 % 的排卵率。加拿大多倫多大學的Tulandi et al的建議為兩側卵巢各鑽10-12個洞，每個洞使用的電燒能量為40瓦特持續2秒為80焦耳，10-12個洞之總能量為800-1200焦耳亦可達到67 % 的排卵率。至於卵巢的楔狀切 除術，目前已經很少使用，因為除了療效不確定之外，同時可能造成術後的沾連，並且目前的排卵藥物效果不錯，所以手術治療越來越少施行了，目前的適應症為對藥物無反應者才使用手術治療，且建議使用腹腔鏡卵巢燒灼術較為適合。
哈佛大學Barbieri等學者建議對於PCOS患者的誘導排卵可以參考如下的流程循序使用：(1)如果BMI過高，儘可能減重，即使減少5%的體重，也可以增加許多自然排卵的機會、(2)使用clomiphene(如果DHEAS比較高可以再加上glucocorticoid)、(3)單獨使用胰島素活化物如Metformin、(4)胰島素活化物加上clomiphene、(5)性腺激素、(6)胰島素活化物加上性腺激素、(7)卵巢手術、(8)試管嬰兒。而奧地利JCEM的主編 Norman 則建議對於PCOS患者的誘導排卵流程如下(1)生活作息改變，儘可能減重 (2) 單獨使用胰島素活化物 Metformin(up to 2500 mg/day) (3)、使用胰島素活化物 Metformin加上clomiphene(up to 200 mg/day) (4) 腹腔鏡卵巢燒灼術 (5)性腺激素、(6) 試管嬰兒, 由近期的研究看來，不論是在何種治療階段，適度的使用胰島素活化劑於誘導排卵，在臨床反應上效果不錯。
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2009-11-02
ptt痘痘文
ptt上的痘痘文真是令人感同身受。沒長痘子的人，真的無法了解這種痛苦。我寧願長滿雀斑，也不要長痘子。臉乾得要命，有乳、霜可以救；臉油的要命，就只能靠藥物。真是不公平。
現在我又再吃赫爾蒙、抗生素，真的很惱怒。最大的副作用就是水腫，還有水腫，以及水腫。胸部持續變大，害我先前買的內衣跟襯衫都穿不下，吼。
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作者: littletwee (haha) 看板: BeautySalon
標題: 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘
時間: Sat Dec 1 16:20:22 2007
恩....
剛剛看到版上 有一篇很令人心酸的痘痘文
還有無數的回文討論
真是心有戚戚焉.....
因為那種痛苦的感覺........真是好熟悉.....
我也曾經有那麼一段臉爛掉 很沒自信 很痛苦的幾年...
現在的我 大學剛畢業
但是我從大一下到大四上 每天都在跟痘痘對抗.....
是那種長滿臉的那種 雖然不是囊腫痘 卻也都是大痘痘
平均ㄧ天多長出1-3顆的那種.......
每天臉上平均是2-10顆明顯紅腫的痘痘
臉上也留下不少長痘痘的痕跡...... 例如凹洞之類的
之前曾經很心酸的算過 臉上至少這幾年來 長痘痘累積超過2000顆了吧@@
想起來就覺得很難過@@
也有看過皮膚科醫師 吃過抗生素 擦過a酸 杜鵑花酸
但都只能稍微控制 而不能解決問題
也都全盤使用無致粉刺性的藥妝品
例如舒特膚洗面乳 nov防曬 理膚寶水多容安乳液 礦物質彩妝 之類的
但也都只有稍稍改善 完全沒有解決問題
每天都11點多就寢 每天吃水果 每天喝水2000cc 不吃炸的
常洗毛巾 枕頭巾 不用沒洗過的手碰臉 ㄧ週運動兩次 (有氧舞蹈 瑜珈)
都還是沒有改善
每天的爛臉讓我自己非常沒有自信
跟新認識的人講話的時候 會不自覺地感到很不自在
常常心裡很不平 為什麼有人可以一直熬夜 ㄧ直吃炸的 皮膚卻好到不行
很怨...... 為什麼連有正常人乾乾淨淨的皮膚 都那麼奢求呢?
那種痛苦的感覺 應該只有同為多年痘痘人 才能體會
這中間阿.......當然一直嚐試了各種其他的特殊方法
例如做臉啦 喝蔬菜湯 敷排毒面膜 喝號稱排毒的諾麗果汁 看中醫
但還是爛臉一個@@
就這樣非常努力的嘗試各種治痘方法 都不太見效之後
直到
大四下的3月 就嘗試吃有抗雄性素效果的避孕藥 : 黛麗安
(不是每種避孕藥都有抗雄性素功能 我特別選有抗雄性素效果 才有治痘效果)
當然啦 對避孕藥還是有點怕怕的
就拚命查資料了解相關的風險 副作用 還有效用
我甚至還查到 其實有些皮膚科診所就會拿黛麗安來治痘痘
所以 我就放心的吃了
吃了1個月...........臉上痘痘改善40%了 雖然還沒淨空 卻已經讓我很開心了
等我吃了兩個月......臉上只剩下一兩顆痘痘了....
其他的地方 都是平平的!!!! 這真是讓我好開心阿
讓我洗臉的時候 還拚命地摸著自己的臉 不敢相信臉真的平了....
超開心臉上摸起來 不再是ㄧ顆顆的痘痘.......
恩....總共吃了三個月的黛麗安
我的臉上的痘痘 就完全絕跡了.......
除非是當天吃了炸的 不然ㄧ顆痘也不會長
這真是我之前想都不敢想的
恩......應該說是黛麗安救了我吧.......
在完全見效之後 想說那就停藥吧
但我又很怕痘痘會再度捲土重來@@ 那太痛苦了@@
所以我就在停藥之後 立刻去看中醫....
有跟中醫清楚我的狀況
說我當初痘痘狂長了好幾年 控制無效
結果吃了避孕藥之後 完全好了 但又怕停藥之後 會又開始長
所以拜託中醫師幫我接力 接著控制我的皮膚狀況
於是阿........ 就開始吃中藥
恩.....本來我也不太相信中醫能夠繼續幫我維持無痘肌膚
但是 之後皮膚一直都很穩定......... 到現在已經半年了
應該算是黛麗安+中醫 雙管齊下 才真正見效吧
因為大三有單看中醫的經驗 但是 連吃了四個月的中藥也沒效@@
果然我的痘痘超級頑強 必須要先靠抗雄性素的黛麗安鎮壓一番才有效@@
恩........... 跟同是痘痘海中痛苦的姐妹們分享這個心得
希望能夠對妳們有幫助
畢竟 那種痛苦 我太了解了....狂長痘痘 用盡各種辦法卻不受控制
真的會令人有萬念俱灰的沮喪感
希望大家都能不要再長痘痘了.....
ps.補充一下
黛麗安是自費的避孕藥 健保不給付 (ㄧ個月300 其實也不貴啦)
我看的中醫 有兩間 分別在高雄跟台北
(因為我是台北人 又在高雄唸書 所以就學期中拿高雄的藥 暑假拿台北的藥)
兩間中醫都是健保藥 所以很划算哦 ^^
高雄的: 鴻安中醫 在三民區的建興路上
(同盟接建工路之後直騎
見到建興路就右轉
然後直騎約兩分鐘 右手邊有鴻安中醫診所)
台北的: 耕德中醫 在北投 中央北路一段38號 02-28930606
希望有幫到大家
--
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◆ From: 59.116.46.83
※ 編輯: littletwee 來自: 59.116.46.83 (12/01 16:41)
推 talnsiig:大推^^ 想試試XD 203.67.251.16 12/01 17:12
推 scholo:但是聽說一項副作用是變胖= = 61.230.205.170 12/01 17:23
推 snow1224:我也有吃抗雄激素的藥~目前過一個月~可是 123.110.36.154 12/01 17:41
→ snow1224:我沒變胖耶....真的會變胖嗎??? 123.110.36.154 12/01 17:44
推 nobodybutyou:我也吃過避孕藥治痘是醫生開給我的 211.74.96.158 12/01 17:45
→ nobodybutyou:剛吃完的確都不長 但停藥之後又長了 211.74.96.158 12/01 17:45
推 littletwee:恩...我也是怕停藥之後會長所以才接著 59.116.46.83 12/01 19:55
→ littletwee:看中醫~ 59.116.46.83 12/01 19:55
推 adak:我也是吃這個治痘痘,也吃了快1 年,效果真的很 211.74.105.207 12/01 21:29
→ adak:若是真是雄激素太強,真的要用這種方法!! 211.74.105.207 12/01 21:30
推 hearline:我是看中醫好的~我有發過一篇文章說過啦 122.122.8.66 12/01 21:34
推 hearline:在建國一路上 真的不錯 要有耐心就是了啦 122.122.8.66 12/01 21:36
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作者: alatariel (啵啵啵```發芽了~) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sat Dec 1 22:09:43 2007
黛麗安是針對內分泌失調所造成的痘痘才有效唷!!
最好還是去婦產科驗血才能確定是否能用藥唷~
因為這款藥...老實說副作用挺明顯的
我在婦產科醫師建議下服用這款藥~
總共服用了2年
痘痘有改善，出油狀況改善很多
但是....我也整個變胖很多
到現在停用這款藥了4個月了
還是瘦不到原來的體重
我原本只有46...現在是49-50
但是罩杯也大了1.5個cup
經期前胸部的漲痛很明顯 我很不喜歡..連走路都會痛
每個人對荷爾蒙的敏感度不同，尤其是對雌激素的反應
而我們自己體內的雌激素本身就會引發腎臟分泌留激素累積水分
因此有些女性在月經來之前一個星期會有明顯水腫的情形，就是這原因!
而黛麗安裡的成分也是雌激素加黃體素的複合配方
所以你的體質會比較對雌激素敏感的話,就會產生水腫~~
注意!是"水腫"導致的虛胖,而不是熱量脂肪累積的實胖!
這樣的水腫並不會在停藥後就立刻改善唷~
目前我改用新型的避孕藥"先靈悅己"
他是以最近似人體天然黃體酮特性的新型黃體激素(drospirenone)DRSP
不同於黛麗安cyproterone acetate 2mg(一種具抗雄性素作用的黃體素)
及ethinylestradiol 35ug(一種動情激素)，
而悅己先靈除了避孕外，和其他避孕藥比較下
還特別能有效改善經前症候群的不適
並打破過去女性認為吃口服避孕藥容易體重增加的迷思
藉由改善體內水分蓄積，能使大部分的使用者保持身材，甚至輕微降低體重(非減肥!!)
同時，由於先靈也有抗雄化作用，因此也能改善輕到中度的青春痘
之前因為服用黛麗安的水腫情形已獲得克制
而且胸部腫脹的情形也消失了(唉~其實胸部變大也不錯呀 XDD)
但不論如何~~~這兩者都是避孕藥
運用在痘痘上是針對因為雄性素或黃體素分泌旺盛時造成的油脂分泌不均產生的痘痘現象
並不是痘痘治療時的首選藥喔!!!
而且這個是醫師處方藥物.. 不是每個人都適合使用
它同時也是一種會影響女性生理週期的避孕藥
所以應該要根據女性的生理週期來使用
最好是在諮詢婦產科醫師或皮膚科醫師後才決定適用哪一種治療方法~~
--
「幸福」是因為感覺不寂寞..
「寂寞」是因為曾擁有的幸福太多.. http://www.wretch.cc/album/alatariel
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◆ From: 61.57.135.216
推 littletwee:我也有試過先靈悅己~可是它抗雄性素的 59.116.46.83 12/01 22:24
→ littletwee:效果只有黛麗安的1/3(藥廠說的,因為這 59.116.46.83 12/01 22:25
→ littletwee:兩個藥都是先靈藥廠出的~我吃先靈悅己 59.116.46.83 12/01 22:26
→ littletwee:一個月後覺得效果不彰才換黛麗安的~ 59.116.46.83 12/01 22:27
→ alatariel:嗯~因為我本身還有服用"波斯卡"抗掉髮 61.57.135.216 12/01 22:30
→ alatariel:也是抗雄性素，所以先靈較適合我^^ 61.57.135.216 12/01 22:31
→ alatariel:總之~我希望大家不要太容易心動，畢竟這 61.57.135.216 12/01 22:32
→ alatariel:兩種都是藥物，絕對不能濫用唷~~~ 61.57.135.216 12/01 22:33
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作者: PPOI (彩蝶風舞舞春風) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sat Dec 1 23:14:48 2007
看到有版友提供吃黛麗安的經驗，我也來分享一下我的^^
先前因為要去玩，所以到婦產科詢問要吃經期提前或是延後的藥
醫生幫我算日子後，建議我吃延後-->所以他就開了黛麗安給我
當時他看我臉上長痘痘(我25歲還在長)、臉上汗毛明顯跟經期比較長
推測我可能是多囊性卵巢(醫生直接開藥，並沒有驗血)
所以建議我可以先吃黛麗安半年當一個週期看看，上述的症狀應該會有改善
之後我就固定每個月去看診拿藥，付的費用是健保費150元+多出來的藥錢50元
他還說小S就是吃這個胸部變大的(￣￣；)
拿的藥就是一盒黛麗安跟一個月的止吐藥(有的人吃黛麗安會想吐)
吃的第一個月並沒有感覺到副作用，臉上痘痘沒有多也沒有少
第二個月開始副作用出現了....就是變胖!!!
中間我最胖多了8公斤，褲子差點穿不下
而且因為食慾大開，吃了太多東西
導致胃炎發生(￣▽￣＃)﹏﹏
但是我想說吃都吃了，就撐個半年看看，半年過去了...
吃藥期間痘痘想長的時候它依舊長出來，汗毛依舊明顯，胸部...也沒變大
增加的只有我的體重(掩面)
還好之後有瘦回來，但是因為短時間忽胖忽瘦
身上留下不少生長紋，現在努力除紋中
當時我有問醫生，如果吃了有效的話
那會不會停藥之後，痘痘又開始長呢？
他回答是也有可能吃了一段時間之後，體質因此而改變
也有可能必須一直靠藥物維持，每個人對藥物的反應不一樣
我想我就是那個吃了沒反應只有變胖的人吧 ￣▽￣||
後來發現黛麗安在一般藥房也可以買的到
不過用藥還是先詢問過醫生比較好
提供經驗給大家參考一下
--
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◆ From: 222.250.133.139
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作者: elainechan (elaine伊蓮恩) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sun Dec 2 10:32:13 2007
well
我吃黛麗安...已經快8年了....
並不是為了治痘痘
而是大家說的多囊性卵巢症候群
很詭異的是
吃了這麼久
我體重沒增加 也不會想吐 痘痘也沒有因此改善 胸部當然也是沒變大
喔! 我的手毛腳毛還是很濃密
曾一度自行停藥
體重沒有下降 當然,痘痘的數量也沒有增加
對我來說
真的就只是個能治療多囊性卵巢兼避孕的藥品罷了
醫生曾說
這種藥 由於能促進食慾
他建議我在睡前吃(每天固定時間服藥也是重點)
吃完馬上睡 就不至於有胃口大開的問題
看到一堆人為了治痘痘吃這種藥
我巴不得能趕快停藥
每天都要吞一顆藥丸 連續八年 都不能捐血的日子
應該沒人希望這麼過吧?
明天可能會動內視鏡手術,希望能根治
※ 引述《PPOI (彩蝶風舞舞春風)》之銘言：
: 看到有版友提供吃黛麗安的經驗，我也來分享一下我的^^
: 先前因為要去玩，所以到婦產科詢問要吃經期提前或是延後的藥
: 醫生幫我算日子後，建議我吃延後-->所以他就開了黛麗安給我
: 當時他看我臉上長痘痘(我25歲還在長)、臉上汗毛明顯跟經期比較長
: 推測我可能是多囊性卵巢(醫生直接開藥，並沒有驗血)
: 所以建議我可以先吃黛麗安半年當一個週期看看，上述的症狀應該會有改善
: 之後我就固定每個月去看診拿藥，付的費用是健保費150元+多出來的藥錢50元
: 他還說小S就是吃這個胸部變大的(￣￣；)
: 拿的藥就是一盒黛麗安跟一個月的止吐藥(有的人吃黛麗安會想吐)
: 吃的第一個月並沒有感覺到副作用，臉上痘痘沒有多也沒有少
: 第二個月開始副作用出現了....就是變胖!!!
: 中間我最胖多了8公斤，褲子差點穿不下
: 而且因為食慾大開，吃了太多東西
: 導致胃炎發生(￣▽￣＃)﹏﹏
: 但是我想說吃都吃了，就撐個半年看看，半年過去了...
: 吃藥期間痘痘想長的時候它依舊長出來，汗毛依舊明顯，胸部...也沒變大
: 增加的只有我的體重(掩面)
: 還好之後有瘦回來，但是因為短時間忽胖忽瘦
: 身上留下不少生長紋，現在努力除紋中
: 當時我有問醫生，如果吃了有效的話
: 那會不會停藥之後，痘痘又開始長呢？
: 他回答是也有可能吃了一段時間之後，體質因此而改變
: 也有可能必須一直靠藥物維持，每個人對藥物的反應不一樣
: 我想我就是那個吃了沒反應只有變胖的人吧 ￣▽￣||
: 後來發現黛麗安在一般藥房也可以買的到
: 不過用藥還是先詢問過醫生比較好
: 提供經驗給大家參考一下
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◆ From: 140.138.99.119
推 Liebesleid:加油~ 祝妳手術順利~ 123.193.73.85 12/02 10:33
→ Liebesleid:我以前也是因病常期服用荷爾蒙 123.193.73.85 12/02 10:33
→ Liebesleid:其實感覺很不好 尤其我又會過敏 123.193.73.85 12/02 10:34
推 Liebesleid:所以也是睡前吃 免得我一吃東西就吐 XD 123.193.73.85 12/02 10:36
→ Liebesleid:想想其實那陣子瘦了不少 XD 123.193.73.85 12/02 10:36
推 mystory:希望你手術順利! 61.229.246.63 12/02 11:28
推 hsiehakuei:長期吃藥真的對身體不太好..要加油唷! 218.166.117.241 12/02 11:48
推 sdd:祝你手術順利～～ 218.166.202.181 12/02 12:39
推 letsplay:吃避孕藥可以捐血 不會有影響 61.64.225.68 12/02 14:24
推 elainechan:不是說血液裡含藥物就不能捐血嗎? 140.138.99.119 12/02 14:53
推 letsplay:那不是藥物...是賀爾蒙... 61.64.225.68 12/02 15:05
推 Nicoleching:= = 我還必須搭配維他命B群吃 140.109.56.198 12/02 19:37
→ Nicoleching:每天吃藥都很想哭 味道真是超惡的 140.109.56.198 12/02 19:37
推 BigWhere:祝你手術順利
現在我又再吃赫爾蒙、抗生素，真的很惱怒。最大的副作用就是水腫，還有水腫，以及水腫。胸部持續變大，害我先前買的內衣跟襯衫都穿不下，吼。
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作者: littletwee (haha) 看板: BeautySalon
標題: 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘
時間: Sat Dec 1 16:20:22 2007
恩....
剛剛看到版上 有一篇很令人心酸的痘痘文
還有無數的回文討論
真是心有戚戚焉.....
因為那種痛苦的感覺........真是好熟悉.....
我也曾經有那麼一段臉爛掉 很沒自信 很痛苦的幾年...
現在的我 大學剛畢業
但是我從大一下到大四上 每天都在跟痘痘對抗.....
是那種長滿臉的那種 雖然不是囊腫痘 卻也都是大痘痘
平均ㄧ天多長出1-3顆的那種.......
每天臉上平均是2-10顆明顯紅腫的痘痘
臉上也留下不少長痘痘的痕跡...... 例如凹洞之類的
之前曾經很心酸的算過 臉上至少這幾年來 長痘痘累積超過2000顆了吧@@
想起來就覺得很難過@@
也有看過皮膚科醫師 吃過抗生素 擦過a酸 杜鵑花酸
但都只能稍微控制 而不能解決問題
也都全盤使用無致粉刺性的藥妝品
例如舒特膚洗面乳 nov防曬 理膚寶水多容安乳液 礦物質彩妝 之類的
但也都只有稍稍改善 完全沒有解決問題
每天都11點多就寢 每天吃水果 每天喝水2000cc 不吃炸的
常洗毛巾 枕頭巾 不用沒洗過的手碰臉 ㄧ週運動兩次 (有氧舞蹈 瑜珈)
都還是沒有改善
每天的爛臉讓我自己非常沒有自信
跟新認識的人講話的時候 會不自覺地感到很不自在
常常心裡很不平 為什麼有人可以一直熬夜 ㄧ直吃炸的 皮膚卻好到不行
很怨...... 為什麼連有正常人乾乾淨淨的皮膚 都那麼奢求呢?
那種痛苦的感覺 應該只有同為多年痘痘人 才能體會
這中間阿.......當然一直嚐試了各種其他的特殊方法
例如做臉啦 喝蔬菜湯 敷排毒面膜 喝號稱排毒的諾麗果汁 看中醫
但還是爛臉一個@@
就這樣非常努力的嘗試各種治痘方法 都不太見效之後
直到
大四下的3月 就嘗試吃有抗雄性素效果的避孕藥 : 黛麗安
(不是每種避孕藥都有抗雄性素功能 我特別選有抗雄性素效果 才有治痘效果)
當然啦 對避孕藥還是有點怕怕的
就拚命查資料了解相關的風險 副作用 還有效用
我甚至還查到 其實有些皮膚科診所就會拿黛麗安來治痘痘
所以 我就放心的吃了
吃了1個月...........臉上痘痘改善40%了 雖然還沒淨空 卻已經讓我很開心了
等我吃了兩個月......臉上只剩下一兩顆痘痘了....
其他的地方 都是平平的!!!! 這真是讓我好開心阿
讓我洗臉的時候 還拚命地摸著自己的臉 不敢相信臉真的平了....
超開心臉上摸起來 不再是ㄧ顆顆的痘痘.......
恩....總共吃了三個月的黛麗安
我的臉上的痘痘 就完全絕跡了.......
除非是當天吃了炸的 不然ㄧ顆痘也不會長
這真是我之前想都不敢想的
恩......應該說是黛麗安救了我吧.......
在完全見效之後 想說那就停藥吧
但我又很怕痘痘會再度捲土重來@@ 那太痛苦了@@
所以我就在停藥之後 立刻去看中醫....
有跟中醫清楚我的狀況
說我當初痘痘狂長了好幾年 控制無效
結果吃了避孕藥之後 完全好了 但又怕停藥之後 會又開始長
所以拜託中醫師幫我接力 接著控制我的皮膚狀況
於是阿........ 就開始吃中藥
恩.....本來我也不太相信中醫能夠繼續幫我維持無痘肌膚
但是 之後皮膚一直都很穩定......... 到現在已經半年了
應該算是黛麗安+中醫 雙管齊下 才真正見效吧
因為大三有單看中醫的經驗 但是 連吃了四個月的中藥也沒效@@
果然我的痘痘超級頑強 必須要先靠抗雄性素的黛麗安鎮壓一番才有效@@
恩........... 跟同是痘痘海中痛苦的姐妹們分享這個心得
希望能夠對妳們有幫助
畢竟 那種痛苦 我太了解了....狂長痘痘 用盡各種辦法卻不受控制
真的會令人有萬念俱灰的沮喪感
希望大家都能不要再長痘痘了.....
ps.補充一下
黛麗安是自費的避孕藥 健保不給付 (ㄧ個月300 其實也不貴啦)
我看的中醫 有兩間 分別在高雄跟台北
(因為我是台北人 又在高雄唸書 所以就學期中拿高雄的藥 暑假拿台北的藥)
兩間中醫都是健保藥 所以很划算哦 ^^
高雄的: 鴻安中醫 在三民區的建興路上
(同盟接建工路之後直騎
見到建興路就右轉
然後直騎約兩分鐘 右手邊有鴻安中醫診所)
台北的: 耕德中醫 在北投 中央北路一段38號 02-28930606
希望有幫到大家
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◆ From: 59.116.46.83
※ 編輯: littletwee 來自: 59.116.46.83 (12/01 16:41)
推 talnsiig:大推^^ 想試試XD 203.67.251.16 12/01 17:12
推 scholo:但是聽說一項副作用是變胖= = 61.230.205.170 12/01 17:23
推 snow1224:我也有吃抗雄激素的藥~目前過一個月~可是 123.110.36.154 12/01 17:41
→ snow1224:我沒變胖耶....真的會變胖嗎??? 123.110.36.154 12/01 17:44
推 nobodybutyou:我也吃過避孕藥治痘是醫生開給我的 211.74.96.158 12/01 17:45
→ nobodybutyou:剛吃完的確都不長 但停藥之後又長了 211.74.96.158 12/01 17:45
推 littletwee:恩...我也是怕停藥之後會長所以才接著 59.116.46.83 12/01 19:55
→ littletwee:看中醫~ 59.116.46.83 12/01 19:55
推 adak:我也是吃這個治痘痘,也吃了快1 年,效果真的很 211.74.105.207 12/01 21:29
→ adak:若是真是雄激素太強,真的要用這種方法!! 211.74.105.207 12/01 21:30
推 hearline:我是看中醫好的~我有發過一篇文章說過啦 122.122.8.66 12/01 21:34
推 hearline:在建國一路上 真的不錯 要有耐心就是了啦 122.122.8.66 12/01 21:36
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作者: alatariel (啵啵啵```發芽了~) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sat Dec 1 22:09:43 2007
黛麗安是針對內分泌失調所造成的痘痘才有效唷!!
最好還是去婦產科驗血才能確定是否能用藥唷~
因為這款藥...老實說副作用挺明顯的
我在婦產科醫師建議下服用這款藥~
總共服用了2年
痘痘有改善，出油狀況改善很多
但是....我也整個變胖很多
到現在停用這款藥了4個月了
還是瘦不到原來的體重
我原本只有46...現在是49-50
但是罩杯也大了1.5個cup
經期前胸部的漲痛很明顯 我很不喜歡..連走路都會痛
每個人對荷爾蒙的敏感度不同，尤其是對雌激素的反應
而我們自己體內的雌激素本身就會引發腎臟分泌留激素累積水分
因此有些女性在月經來之前一個星期會有明顯水腫的情形，就是這原因!
而黛麗安裡的成分也是雌激素加黃體素的複合配方
所以你的體質會比較對雌激素敏感的話,就會產生水腫~~
注意!是"水腫"導致的虛胖,而不是熱量脂肪累積的實胖!
這樣的水腫並不會在停藥後就立刻改善唷~
目前我改用新型的避孕藥"先靈悅己"
他是以最近似人體天然黃體酮特性的新型黃體激素(drospirenone)DRSP
不同於黛麗安cyproterone acetate 2mg(一種具抗雄性素作用的黃體素)
及ethinylestradiol 35ug(一種動情激素)，
而悅己先靈除了避孕外，和其他避孕藥比較下
還特別能有效改善經前症候群的不適
並打破過去女性認為吃口服避孕藥容易體重增加的迷思
藉由改善體內水分蓄積，能使大部分的使用者保持身材，甚至輕微降低體重(非減肥!!)
同時，由於先靈也有抗雄化作用，因此也能改善輕到中度的青春痘
之前因為服用黛麗安的水腫情形已獲得克制
而且胸部腫脹的情形也消失了(唉~其實胸部變大也不錯呀 XDD)
但不論如何~~~這兩者都是避孕藥
運用在痘痘上是針對因為雄性素或黃體素分泌旺盛時造成的油脂分泌不均產生的痘痘現象
並不是痘痘治療時的首選藥喔!!!
而且這個是醫師處方藥物.. 不是每個人都適合使用
它同時也是一種會影響女性生理週期的避孕藥
所以應該要根據女性的生理週期來使用
最好是在諮詢婦產科醫師或皮膚科醫師後才決定適用哪一種治療方法~~
--
「幸福」是因為感覺不寂寞..
「寂寞」是因為曾擁有的幸福太多.. http://www.wretch.cc/album/alatariel
--
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◆ From: 61.57.135.216
推 littletwee:我也有試過先靈悅己~可是它抗雄性素的 59.116.46.83 12/01 22:24
→ littletwee:效果只有黛麗安的1/3(藥廠說的,因為這 59.116.46.83 12/01 22:25
→ littletwee:兩個藥都是先靈藥廠出的~我吃先靈悅己 59.116.46.83 12/01 22:26
→ littletwee:一個月後覺得效果不彰才換黛麗安的~ 59.116.46.83 12/01 22:27
→ alatariel:嗯~因為我本身還有服用"波斯卡"抗掉髮 61.57.135.216 12/01 22:30
→ alatariel:也是抗雄性素，所以先靈較適合我^^ 61.57.135.216 12/01 22:31
→ alatariel:總之~我希望大家不要太容易心動，畢竟這 61.57.135.216 12/01 22:32
→ alatariel:兩種都是藥物，絕對不能濫用唷~~~ 61.57.135.216 12/01 22:33
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作者: PPOI (彩蝶風舞舞春風) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sat Dec 1 23:14:48 2007
看到有版友提供吃黛麗安的經驗，我也來分享一下我的^^
先前因為要去玩，所以到婦產科詢問要吃經期提前或是延後的藥
醫生幫我算日子後，建議我吃延後-->所以他就開了黛麗安給我
當時他看我臉上長痘痘(我25歲還在長)、臉上汗毛明顯跟經期比較長
推測我可能是多囊性卵巢(醫生直接開藥，並沒有驗血)
所以建議我可以先吃黛麗安半年當一個週期看看，上述的症狀應該會有改善
之後我就固定每個月去看診拿藥，付的費用是健保費150元+多出來的藥錢50元
他還說小S就是吃這個胸部變大的(￣￣；)
拿的藥就是一盒黛麗安跟一個月的止吐藥(有的人吃黛麗安會想吐)
吃的第一個月並沒有感覺到副作用，臉上痘痘沒有多也沒有少
第二個月開始副作用出現了....就是變胖!!!
中間我最胖多了8公斤，褲子差點穿不下
而且因為食慾大開，吃了太多東西
導致胃炎發生(￣▽￣＃)﹏﹏
但是我想說吃都吃了，就撐個半年看看，半年過去了...
吃藥期間痘痘想長的時候它依舊長出來，汗毛依舊明顯，胸部...也沒變大
增加的只有我的體重(掩面)
還好之後有瘦回來，但是因為短時間忽胖忽瘦
身上留下不少生長紋，現在努力除紋中
當時我有問醫生，如果吃了有效的話
那會不會停藥之後，痘痘又開始長呢？
他回答是也有可能吃了一段時間之後，體質因此而改變
也有可能必須一直靠藥物維持，每個人對藥物的反應不一樣
我想我就是那個吃了沒反應只有變胖的人吧 ￣▽￣||
後來發現黛麗安在一般藥房也可以買的到
不過用藥還是先詢問過醫生比較好
提供經驗給大家參考一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.250.133.139
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作者: elainechan (elaine伊蓮恩) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 避孕藥強力鎮壓+中藥維持 解救頑強痘痘肌
時間: Sun Dec 2 10:32:13 2007
well
我吃黛麗安...已經快8年了....
並不是為了治痘痘
而是大家說的多囊性卵巢症候群
很詭異的是
吃了這麼久
我體重沒增加 也不會想吐 痘痘也沒有因此改善 胸部當然也是沒變大
喔! 我的手毛腳毛還是很濃密
曾一度自行停藥
體重沒有下降 當然,痘痘的數量也沒有增加
對我來說
真的就只是個能治療多囊性卵巢兼避孕的藥品罷了
醫生曾說
這種藥 由於能促進食慾
他建議我在睡前吃(每天固定時間服藥也是重點)
吃完馬上睡 就不至於有胃口大開的問題
看到一堆人為了治痘痘吃這種藥
我巴不得能趕快停藥
每天都要吞一顆藥丸 連續八年 都不能捐血的日子
應該沒人希望這麼過吧?
明天可能會動內視鏡手術,希望能根治
※ 引述《PPOI (彩蝶風舞舞春風)》之銘言：
: 看到有版友提供吃黛麗安的經驗，我也來分享一下我的^^
: 先前因為要去玩，所以到婦產科詢問要吃經期提前或是延後的藥
: 醫生幫我算日子後，建議我吃延後-->所以他就開了黛麗安給我
: 當時他看我臉上長痘痘(我25歲還在長)、臉上汗毛明顯跟經期比較長
: 推測我可能是多囊性卵巢(醫生直接開藥，並沒有驗血)
: 所以建議我可以先吃黛麗安半年當一個週期看看，上述的症狀應該會有改善
: 之後我就固定每個月去看診拿藥，付的費用是健保費150元+多出來的藥錢50元
: 他還說小S就是吃這個胸部變大的(￣￣；)
: 拿的藥就是一盒黛麗安跟一個月的止吐藥(有的人吃黛麗安會想吐)
: 吃的第一個月並沒有感覺到副作用，臉上痘痘沒有多也沒有少
: 第二個月開始副作用出現了....就是變胖!!!
: 中間我最胖多了8公斤，褲子差點穿不下
: 而且因為食慾大開，吃了太多東西
: 導致胃炎發生(￣▽￣＃)﹏﹏
: 但是我想說吃都吃了，就撐個半年看看，半年過去了...
: 吃藥期間痘痘想長的時候它依舊長出來，汗毛依舊明顯，胸部...也沒變大
: 增加的只有我的體重(掩面)
: 還好之後有瘦回來，但是因為短時間忽胖忽瘦
: 身上留下不少生長紋，現在努力除紋中
: 當時我有問醫生，如果吃了有效的話
: 那會不會停藥之後，痘痘又開始長呢？
: 他回答是也有可能吃了一段時間之後，體質因此而改變
: 也有可能必須一直靠藥物維持，每個人對藥物的反應不一樣
: 我想我就是那個吃了沒反應只有變胖的人吧 ￣▽￣||
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: 不過用藥還是先詢問過醫生比較好
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◆ From: 140.138.99.119
推 Liebesleid:加油~ 祝妳手術順利~ 123.193.73.85 12/02 10:33
→ Liebesleid:我以前也是因病常期服用荷爾蒙 123.193.73.85 12/02 10:33
→ Liebesleid:其實感覺很不好 尤其我又會過敏 123.193.73.85 12/02 10:34
推 Liebesleid:所以也是睡前吃 免得我一吃東西就吐 XD 123.193.73.85 12/02 10:36
→ Liebesleid:想想其實那陣子瘦了不少 XD 123.193.73.85 12/02 10:36
推 mystory:希望你手術順利! 61.229.246.63 12/02 11:28
推 hsiehakuei:長期吃藥真的對身體不太好..要加油唷! 218.166.117.241 12/02 11:48
推 sdd:祝你手術順利～～ 218.166.202.181 12/02 12:39
推 letsplay:吃避孕藥可以捐血 不會有影響 61.64.225.68 12/02 14:24
推 elainechan:不是說血液裡含藥物就不能捐血嗎? 140.138.99.119 12/02 14:53
推 letsplay:那不是藥物...是賀爾蒙... 61.64.225.68 12/02 15:05
推 Nicoleching:= = 我還必須搭配維他命B群吃 140.109.56.198 12/02 19:37
→ Nicoleching:每天吃藥都很想哭 味道真是超惡的 140.109.56.198 12/02 19:37
推 BigWhere:祝你手術順利
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