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先生，你是草食男嗎？

期望男性告白，等男生開口求婚，這種「男主動、女被動」的傳統戀愛模式，早該丟棄。
新近出現的「草食男」已徹底顛覆兩性關係，儘管個性溫吞被動、對戀愛興趣缺缺，但貼心細膩的性格，卻是最佳人生伴侶。
面對這群新好男人，未婚女性該如何把握？ 

文／祝康偉
2009年5月 Cheers雜誌

當男女朋友耳鬢廝磨，即將天雷勾動地火之際，男方卻突然小心翼翼地說：「這是你的第一次耶，我覺得你要好好想一想，這次用掉了，以後就沒有了喔！」只見炙熱的室內氛圍剎時凍結，一頭霧水的女主角披上衣衫，花了幾秒鐘回神，面對眼前不知做錯什麼，一臉無辜的男主角，忍不住以狂笑匆匆收場。

這不是電影裡的搞笑劇情，而是發生在你我身邊的真實故事，男主角就是在知名公關公司擔任資深專員的陳俊諺。

「啊，他是不是男人啊？」「他也想太多，太『娘砲』了吧！」「不可能吧，他一定是Gay！」對於一向「下半身思考」，習慣扮演「狩獵者」的男性而言，當聽聞陳俊諺因太有「同理心」而臨陣喊卡的情節，莫不笑岔了氣，紛紛發出不可置信的疑問與驚嘆。

就如同精營管理顧問公司總經理張秉綸所分析，傳統男性對「性」的態度，大多採取「目標管理」，進度落後便設計橋段，加速關係，只為了在床笫間「一舉成擒，一次命中！」

但陳俊諺對異性的身體雖有感覺，卻完全沒有「征服」的概念，「蓋棉被純聊天，我很可以啊。」陳俊諺認真地說。

除了對性的思考迥異於傳統，對外型的在乎，陳俊諺也打破過去的框架。1982年次，擁有184公分瘦高身材的他，每天都會注意體脂肪、做仰臥起坐，每月固定敷臉，並花上2、3,000元修剪頭髮，對於穿著配色更是百無禁忌，紅色、紫色是衣櫃裡的大宗，平常一件紫色T恤搭配貼身長褲，連額頭上的瀏海都刻意染成紫色，走的完全是日系美男子的風格。

只顧低頭欣賞自己，無視週遭晴天雨天

事實上，陳俊諺並非絕無僅有的異類，像他一樣在性格與外型上，都帶點「中性」氣質的異性戀男子，在你我身邊早已成為一個龐大的族群，而且他們還有一個從日本傳來，代表這個「新品種」男人共同的名字──「草食男」。

回溯「草食男」一詞的出現，最早是由日本女作家，同時也是Tact-planning出版社社長的深澤真紀在2006年所創，沒想到話題持續延燒，不僅成為媒體競相報導的焦點，還成為多部日劇探討的題材。

深澤真紀指出，她的靈感來自於觀察到日本30歲以下的男性，因在衣食無虞的時代成長，養成了對工作、戀愛與人生都顯得被動的態度，甚至，連性愛都覺得麻煩，看起來就像一隻只顧低頭吃草，無視身旁景物變化的「草食動物」。

她笑著說，以往日本男人從戀愛到床笫間，大致可分成「一個接一個」的「積極派」與「找不到對象」的「無緣派」兩類，但現在中間又多了一個分類，就是對「肉慾」淡然處之的「草食男」。

正因為與異性的互動看似隨緣，「草食男」被動的行事風格，常常招致許多渴望被愛、被呵護的女性怨聲載道。26歲，在公家機關上班，不乏追求者的廖珮芝，對這類男子「畏首畏尾」的行徑，就深深不以為然。

她指出，自己身邊有一位典型的「草食男」，這位朋友跟她無話不說，常會相約吃飯、逛街、看電影，互動頻率幾乎已接近男女朋友，就在她開始迷惑，決定主動出擊，技巧詢問交往的可能性之際，對方卻只丟了一句：「我們是比好朋友更好一點的朋友！」

決定放棄的廖珮芝，輾轉聽到那位男性友人真正的心聲：「我喜歡跟女生相處的感覺，但沒有多餘的力氣去照顧她們，因為把錢與時間花在自己的打扮，買自己喜歡的東西，提高自己的生活品質，這樣比較有價值。」

不堅持男子氣概，凡事只求公平

國小老師黃子芸則是深受前男友「草食性格」之苦，她回憶當初在同學撮合下成為班對，本以為在籃球場上十分陽光帥氣的男友，在情場上一定也會全力以赴。沒想到交往後，才發現他不僅做事毫無主見，一有空閒寧可在家裡打電動，上PTT Fashion版討論穿著，或把自拍照片放上部落格經營粉絲，也不願意帶女朋友出去走走。

「妳想去哪裏？想吃哪家餐廳？可以的話，這些事都交給妳決定吧，我完全沒有意見！」這是「草食」男友的標準台詞，但最讓黃子芸失落的是走在路上，除了一時興起的擁抱，平常連牽手的舉動都沒有。另外，由於他有一雙會放電的眼睛，身邊倒追的女生不斷，周旋在曖昧之間，竟也樂此不疲。

對黃子芸來說，這些都還算小事：「我比較不能忍受的是，他對自己未來沒有任何想法，兩年的交往，我決定忍痛分手，就是因為在他身上，我看不到希望！」

草食男對事業沒有企圖心、沒主見、只關注自己，對另一半興趣缺缺的性格，看似消極與自私，但在台南大學諮商與輔導學系助理教授李岳庭眼裡，草食男的出現，代表的卻是兩性價值觀的重整，意味「男女平等」已露出了曙光。

李岳庭分析，過去以男性為主的家族價值傳承，因為家庭結構改變而中斷。進入小家庭為主的時期後，父親忙於工作，通常在家庭教育中缺席，加上學校教育中女性教師比例偏高，這群人在成長過程中，多數時間由女性傳授價值觀，不僅熟悉女性思維，容易產生同理心，也不再堅持上一代要的男子氣概，拋棄兩性之間的角色包袱，一律只講求公平。

可言心理諮商所諮商心理師王瑞琪就把草食男視作「績優股」，因為傳統很「Man」的男人，多半不會照顧自己，加上不善於溝通，不會訴苦，心中都是不能碰的「情緒地雷」，常常弄得自己很苦，跟他們交往的女人更苦。

草食男正好相反，他們性情溫和、細膩、真情流露，話題不設限，即使陪女人血拼與買衛生棉都神態自若，雖然相處時不夠熱情，沒有出人意表的驚喜，但可以預料走進婚姻後，他們還是能維持同樣的模樣，不會讓妳跌破眼鏡，畢竟「草食男是進化好一點的男人！」

把情人當家人，感情靠細火慢燉

既然品種變好了，為什麼一些年輕女孩反倒對他們頻頻搖頭，甚至嗤之以鼻？

究其原因，不外乎兩個層面：一是對戀愛的期待與現實脫節，另一則是被傳統角色所局限。

王瑞琪觀察，當女性對戀愛的憧憬，來自愛情小說與偶像劇時，常會產生錯覺：彷彿為感情犧牲自我是理所當然，且一定得弄個大看板告白，獻上大束玫瑰花，以量與形式感動人，才算是真正的浪漫。這正好是習慣把「情人」當「家人」，經營感情講求互饋，且靠細火慢燉的草食男最大的死穴。

另外，在性別角色上，李岳庭認為，許多女性嘴裡嚷著「男女平等」，卻忽略在職場與經濟地位上得到資源後，責任也要跟著移轉，接受主動、被動角色易位。若女性一味期待對「男尊女卑」毫無概念的「草食男」，能時而講求平等，尊重她的意見，時而化身「大男人」，將她捧在手掌，在不喜歡為難自己的「草食男」身上，恐怕只會造就出一齣悲劇。

因此，王瑞琪建議，女性得丟掉傳統含蓄、被動角色的「遺毒」，一有心儀的對象，不妨試著主動出擊。過程中，不必為碰釘子感到丟臉，也不必非得到「肉食女」過度積極的程度，但是妳得清楚「到底自己要什麼」。

一旦進入交往階段，李岳庭認為，要維持長期的關係，必須了解「草食男」的心態，而非聽信姊妹淘的指揮，帶給他排山倒海的壓力。

從小在安全環境長大的「草食男」，面對情感，選擇觀望而不願承諾，源自自信不足，深怕做錯決定，將來得擔負沈重責任。換言之，他們對兩性相處的安全感，是以自信為半徑畫出來的：自信愈高，主動與勇於負責的範圍就愈大。

進化版新好男人，受熟女寵愛

所以，女生不妨發揮智慧，在初期時可以多負一點責任，提供一個較無壓力的環境，慢慢引導他們放寬心胸，學會關心別人，找到彼此能接受的模式，互相溝通調整，親密的關係才可能進一步昇華。

當然，草食男自己不能毫無自覺。李岳庭提醒，若覺得自己的「草食性格」是一種障礙，不妨試著探索焦慮與沒信心的源頭，若來自原生家庭，可以求助專家進行回溯，找出治療的方式。若對自己缺乏決斷力感到困擾，試著從身旁尋找一個認同的男性角色，學習與釐清，都是幫助自己作決定與負責任的好方法。

其實婚姻幸福的「草食男」所在多有。王瑞琪觀察，他們與另一半相處融洽的原因，都是能打破傳統男女角色的限制，彼此真正做到「平等」：小事各自作主，大事攤開來充分討論，不會要求對方「應該」扮演什麼角色。

日本近來流行的女性新族群「Around 40」（40歲上下的熟女）與「草食男」就是絕妙的搭配，前者的特色在於獨立自主、有經濟實力，加上社會閱歷多，又會照顧人，正好滿足「草食男」的需求，而後者溫馴、善於陪伴的優點，又恰恰填補「Around 40」空虛的心靈，在無須改變性格的前提，各取所需，結合起來十分自然，因此帶動了日本「年下婚」（老少配）的風潮。

從日本延燒至台灣與中國大陸，甚至持續蔓延至亞洲國家的「草食男」，正以世代交替的力量，帶動一場新的兩性革命，並預告「新男性氣概」時代的來臨，你注意到了嗎？

1分鐘，看清你的「草食」指數

以下16個問題中，若有10題以上答「是」，表示你符合「草食男」的定義。
答「是」的題數愈多，表示你的「草食」傾向就愈高。
1.我喜歡待在家裡，勝過於從事戶外探險活動。
□是  □否
2.我喜愛費心打扮和犒賞自己，勝過於花時間、精力與人交往。  
□是  □否
3.與他人往來時，我常會保持一定距離，不會主動深入發展。 
□是  □否
4.對於性交易，我覺得是一種既花錢又浪費精力的活動。  
□是  □否
5.參與一群女性朋友的聚會或話題，我總感到自然，從不覺得彆扭。  
□是  □否
6.與女生互動時，我比較喜愛曖昧，勝過於變成真正的男女朋友。
□是  □否
7.做自己喜歡的事比跟女朋友約會還重要。
□是  □否
8.我覺得無論交往與結婚，都得擔負很重的責任，必須要深思熟慮才行。 
□是  □否
9.一想到要發展男女朋友關係，照顧另一半，我總會覺得很累，很麻煩。
□是  □否
10.只要按部就班就好，不必刻意追求表現。
□是  □否
11.我喜歡自在的工作，勝過於高薪的工作。
□是  □否
12.我不喜歡計畫人生，眼前過得開不開心比較重要。
□是  □否
13.我覺得與其買房子，不如租房子或跟家人同住，因為付房貸太辛苦。
□是  □否
14.婚姻中，男人不該扛下所有家計，而是夫妻倆要公平分擔。
□是  □否
15.我喜歡與人和諧相處，當別人對我發脾氣時，我常常不知所措。
□是  □否
16.我不喜歡控制別人，也不喜歡被別人控制。
□是  □否

問卷提供：台南大學諮商與輔導學系助理教授李岳庭